Съдържание
show
Продукти
зеленчуци червен пипер
- 4 Pc. червени чушки
- 1 Pc. вид дребен лук
- 1 Pc. Скилидка чесън
- 60 g Целина
- 6 Pc. Обелени домати
- 3 супена лъжица Зехтин
- 2 изстрел Птичи бульон
- 3 супена лъжица Черни маслини без костилки
- Сол и черен пипер
- 1 щипка Захар
- 1 Плясък Балсамов оцет
Чеснови трохи
- 20 g Чесън
- 50 g Галета
- 1 супена лъжица Прясна мащерка
- 4 супена лъжица Зехтин
- Сол
свински филета
- 8 Pc. Свински филета
- 2 супена лъжица Зехтин
- Сол и черен пипер
картофен гратен
- 1250 g Картоф
- 310 ml Мляко
- 310 ml сметана
- 2,5 Pc. Скилидка чесън
- Сол и черен пипер
- Розмарин
- Масло
- 7,5 супена лъжица Сирене
Приготвяне
зеленчуци червен пипер
- Измийте чушките, разполовете, почистете от семките и поставете с разреза надолу върху тава, покрита с хартия за печене. Сложете тавата в предварително загрята на 250 градуса фурна. Чушките се пекат до почерняване на кората и поява на мехури. Тавата се изважда от фурната, покрива се с влажна кърпа (за да се отстрани по-лесно кожата) и се оставя да изстине.
- Обелете шалота и чесъна, издърпайте нишките от целината и нарежете на филийки. Белените домати се нарязват на осмини. Чушките се обелват и се нарязват на парчета с произволен размер. Загрейте зехтина в голяма тенджера и запържете в него ивиците шалот, чесъна и резенчетата целина до обезцветяване.
- Добавете червения пипер и парчетата домат и оставете да къкри около 10 минути. Евентуално налейте малко птичи бульон, зеленчуците с червен пипер не трябва да са воднисти, но не трябва и да са много редуцирани. Добавете маслините и оставете да заври. Овкусете зеленчуците със сол, черен пипер и евентуално щипка захар и щипка балсамов оцет.
Чеснови трохи
- Пресовайте чесъна през преса. Смесват се с галетата и ситно нарязаните листенца мащерка. Сложете зехтина в тиган, добавете сместа от галетата, подправете със сол и запечете на умерен огън до златисто кафяво и хрупкаво. Извадете хрупкавите трохи от тигана, тъй като останалата топлина в тигана може да покафенее трохите и да ги загорчи. Дръжте трохите топли.
свински филета
- Притиснете леко медальоните (pP 80 g) и при необходимост ги оформете с кухненски канап. Загрейте зехтина в тиган, овкусете медальоните със сол и черен пипер и ги запържете в тигана от двете страни на среден огън за около 2-3 минути. Сложете месото в предварително загрята на 160 градуса фурна и печете 4 минути, след което го извадете от фурната, завийте го в алуминиево фолио и оставете да почине 2 минути.
картофен гратен
- Нарежете суровите картофи на тънки филийки. Смесете млякото и сметаната, добавете ситно нарязания или пресован чесън, добавете малко сол, черен пипер и розмарин и оставете да заври с картофените резени, след което оставете да къкри около 10 минути, като разбърквате често. Формата за печене се намазва с масло, изсипват се резенчетата картофи и млечно-сметановата смес, поръсва се със сирене и се пече в предварително загрята на 220 градуса фурна за около 15-20 минути.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 206ккалВъглехидрати: 10.8gпротеин: 3.6gДебел: 16.6g