in

Свинско филе с чеснови трохи, червен пипер и картофи

5 от 7 вота
Общо време 1 час 30 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 5 хора
Калории 206 ккал

Продукти
 

зеленчуци червен пипер

  • 4 Pc. червени чушки
  • 1 Pc. вид дребен лук
  • 1 Pc. Скилидка чесън
  • 60 g Целина
  • 6 Pc. Обелени домати
  • 3 супена лъжица Зехтин
  • 2 изстрел Птичи бульон
  • 3 супена лъжица Черни маслини без костилки
  • Сол и черен пипер
  • 1 щипка Захар
  • 1 Плясък Балсамов оцет

Чеснови трохи

  • 20 g Чесън
  • 50 g Галета
  • 1 супена лъжица Прясна мащерка
  • 4 супена лъжица Зехтин
  • Сол

свински филета

  • 8 Pc. Свински филета
  • 2 супена лъжица Зехтин
  • Сол и черен пипер

картофен гратен

  • 1250 g Картоф
  • 310 ml Мляко
  • 310 ml сметана
  • 2,5 Pc. Скилидка чесън
  • Сол и черен пипер
  • Розмарин
  • Масло
  • 7,5 супена лъжица Сирене

Приготвяне
 

зеленчуци червен пипер

  • Измийте чушките, разполовете, почистете от семките и поставете с разреза надолу върху тава, покрита с хартия за печене. Сложете тавата в предварително загрята на 250 градуса фурна. Чушките се пекат до почерняване на кората и поява на мехури. Тавата се изважда от фурната, покрива се с влажна кърпа (за да се отстрани по-лесно кожата) и се оставя да изстине.
  • Обелете шалота и чесъна, издърпайте нишките от целината и нарежете на филийки. Белените домати се нарязват на осмини. Чушките се обелват и се нарязват на парчета с произволен размер. Загрейте зехтина в голяма тенджера и запържете в него ивиците шалот, чесъна и резенчетата целина до обезцветяване.
  • Добавете червения пипер и парчетата домат и оставете да къкри около 10 минути. Евентуално налейте малко птичи бульон, зеленчуците с червен пипер не трябва да са воднисти, но не трябва и да са много редуцирани. Добавете маслините и оставете да заври. Овкусете зеленчуците със сол, черен пипер и евентуално щипка захар и щипка балсамов оцет.

Чеснови трохи

  • Пресовайте чесъна през преса. Смесват се с галетата и ситно нарязаните листенца мащерка. Сложете зехтина в тиган, добавете сместа от галетата, подправете със сол и запечете на умерен огън до златисто кафяво и хрупкаво. Извадете хрупкавите трохи от тигана, тъй като останалата топлина в тигана може да покафенее трохите и да ги загорчи. Дръжте трохите топли.

свински филета

  • Притиснете леко медальоните (pP 80 g) и при необходимост ги оформете с кухненски канап. Загрейте зехтина в тиган, овкусете медальоните със сол и черен пипер и ги запържете в тигана от двете страни на среден огън за около 2-3 минути. Сложете месото в предварително загрята на 160 градуса фурна и печете 4 минути, след което го извадете от фурната, завийте го в алуминиево фолио и оставете да почине 2 минути.

картофен гратен

  • Нарежете суровите картофи на тънки филийки. Смесете млякото и сметаната, добавете ситно нарязания или пресован чесън, добавете малко сол, черен пипер и розмарин и оставете да заври с картофените резени, след което оставете да къкри около 10 минути, като разбърквате често. Формата за печене се намазва с масло, изсипват се резенчетата картофи и млечно-сметановата смес, поръсва се със сирене и се пече в предварително загрята на 220 градуса фурна за около 15-20 минути.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 206ккалВъглехидрати: 10.8gпротеин: 3.6gДебел: 16.6g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Панакота върху ястие с горски плодове

Карпачо от авокадо и папая с раци