in ,

Свински медальони с домати на скара и картофени филийки

5 от 6 вота
Общо време 1 час
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 3 хора
Калории 17 ккал

Продукти
 

  • 2 Свинско филе около 800гр.
  • 1 kg Картофи
  • 400 g Коктейл домати
  • 4 клончета Розмарин пресен
  • Сол, черен пипер, захар, зехтин + мазнина за пържене
  • Галета + инстантен зеленчуков бульон
  • Лютите чушки са люти

Приготвяне
 

картофени клинове

  • Сложете 3-4 супени лъжици зехтин в голяма купа. Овкусете със сол, черен пипер, нарязан розмарин, лют розов пипер и малко галета. Евентуално използвайте и малко зеленчуков бульон. След това обелете около 800гр - 1 кг картофи, нарежете на филийки и добавете към зехтиновата смес. Всичко се разбърква добре, поставя се в тава (застлана с хартия за печене) и се слага във фурната. При около 200° 40-45мин. да се пекат.

Макети медальони

  • Първо загрейте правилно тигана. Нарежете от филетата свински медальони с дебелина 2-3 см. След това сложете това в горещия тиган. Запържете медальоните от всяка страна за около 1-2 минути, докато станат хрупкави. Поставете медальоните и соса в съд за печене и чак сега подправете със сол и черен пипер!

домати на скара

  • Сложете малко зехтин в същия тиган и добавете чери доматите. Посолете и поръсете доматите с черен пипер и ги поръсете с малко захар - около 1-2 ч.ч.! Запържете доматите наоколо за ок. 1-2 минути наистина горещо - завъртете тигана от време на време - и след това изсипете доматите върху медальоните, включително соса!
  • Поставете още няколко стръка розмарин във формата и покрийте с алуминиево фолио. Надупчете фолиото няколко пъти и го сложете във фурната. Оставете във фурната на около 180-200° за 30-45 минути. След около 20 минути нарежете месото. Ако е необходимо, продължете с варенето - в зависимост от вкуса и дебелината на месото!

Хранене

сервиране: 100gКалории: 17ккалВъглехидрати: 2.6gпротеин: 1gДебел: 0.2g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Питки с пармезан

Лук и картофи с разлика...