John Myers
Съдържание
show
Продукти
- 750 g Малки картофи
- 2 супена лъжица Олио
- 2 Малък червен лук
- 2 Скилидка чесън голяма
- 1 малък Пресен джинджифил
- 150 g Зелен замразен грах
- 50 g Червено къри паста
- 125 ml Вода
- 2 супена лъжица Мента прясна
- Сол и черен пипер
Приготвяне
- Картофите се обелват и нарязват на ситно. Лукът се обелва и нарязва на лентички, чесънът се обелва и нарязва на ситно, джинджифилът се обелва и се нарязва на ситно. Изсипете олиото в тенджера и запържете картофите, лука, чесъна и джинджифила, като разбърквате, докато омекнат. Добавете вода, покрийте и оставете да къкри 15-20 минути. Добавете граха и смесете с къри пастата. Гответе 3 до 5 минути, докато картофите омекнат и течността леко се редуцира. Листата мента се нарязват на ситно и се сгъват.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 108ккалВъглехидрати: 14gпротеин: 2.6gДебел: 4.5g
