in

Топчета от сини сливи – здравословна алтернатива

5 от 3 вота
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 2 хора
Калории 392 ккал

Продукти
 

да се преобърне

  • ром
  • 35 g Орехи
  • 50 g Изрезки от торта
  • 35 g Тръстикова захар
  • 2 супена лъжица Чиа семена
  • 2 супена лъжица Смлени орехи

Приготвяне
 

Подгответе се няколко дни предварително

  • накиснете сините сливи в ром (може седмица по-рано, колкото по-дълго се мариноват, толкова по-интензивен е вкусът)

подготовка

  • нарежете маринованите сини сливи на много ситно - нарежете орехите на ситно - смелете остатъците от тортата на фини трохи (алтернативно можете да използвате и дамски пръсти или сухари) - ВНИМАНИЕ: ако не искате да хапете ядки, можете да накълцате орехите заедно с трохите за торта в Moulinex - исках топките малко по-селски!)
  • Смесете нарязаните сини сливи с нарязаните орехи и тръстиковата захар в купа - смесете семената от чиа и трохите за торта - първо охладете за една нощ, така че всичко да се комбинира добре и семената от чиа да набъбнат
  • На следващия ден разточете сместа на малки топчета и ги оваляйте в смлени орехи

TIP

  • Ако има остатъци при печене на торта, например отрязани ръбове и други подобни, тогава ги замразявам и ги използвам по-късно за моите коледни топки или за пунш маса ... така че винаги да имате това, от което се нуждаете, под ръка

Хранене

сервиране: 100gКалории: 392ккалВъглехидрати: 37.1gпротеин: 5.6gДебел: 24.7g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Чаши с фъстъчено масло

Печене: Кекс с карамел и череши с карамелен кръмбъл