in

Дъгова пъстърва с ризото от коприва и карпачо от цвекло

5 от 2 вота
Общо време 1 час 45 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 5 хора
Калории 113 ккал

Продукти
 

  • 14 Pc. Дъгова пъстърва
  • Лимоново масло
  • 1 l Зеленчуков бульон
  • 300 g Ризото ориз
  • 2 супена лъжица Зехтин
  • 40 ml Бяло вино сухо
  • 8 супена лъжица Листа от коприва
  • 2 пакет Цвекло
  • Див лук
  • 1 Pc. лимон
  • 5 Pc. Чери домати

Приготвяне
 

Дъгова пъстърва

  • Намажете дъговата пъстърва с лимоново масло един ден преди вечеря и подправете. Съхранява се на хладно в тавата. В деня на вечерята отстранете всички кости с пинсети, намажете пъстървата отново с масло и подправете малко. След това поставете пъстървата във фурната на 170 ° C за 20 минути. Проверявайте редовно точката на готвене, тъй като те ще изсъхнат твърде бързо.

Ризото от коприва

  • За зеленчуковия бульон първо нарежете зелените на ситно и сложете водата да заври. След това оставете да къкри за един час на умерен огън.
  • За ризотото загрейте бульона до точката на кипене и го дръжте на тази температура. Загрейте зехтина на голяма капка, добавете ориза и го задушете, докато стане прозрачен, като разбърквате, не трябва да покафенява. Увеличете котлона и налейте виното, като разбърквате. Налейте малко бульон и гответе ориза, като разбърквате често, добавяте бульон и разбърквате, докато оризът стане кремообразен.
  • Това отнема около 20 минути. През това време отстранете листата на копривата от стъблото и пасирайте с малко зеленчуков бульон. Ризотото се сваля от котлона, при енергично бъркане се разбърква копривата и зехтинът се смесва с ориза. Смесете с малко шрифт или гореща вода по желание, докато ризотото придобие идеалната консистенция.

Карпачо от цвекло

  • За карпачо от цвекло първо измийте добре цвеклото и го подсушете. След това нарежете клубените на тънки филийки около 1 см. След това поставете филийките, като леко се застъпват, в тава за печене и намажете със зехтин. За да придадете малко вкус на карпачото, нарежете една средно голяма глава лук на малки кубчета и изстискайте една скилидка чесън. След това изсипете лука и чесъна върху карпачото и ги оставете да престоят в хладилника за час.
  • Препаратът работи най-добре в уок тиган. Сложете малко зехтин в това и запържете карпачото, след което гответе още 5 минути на средна температура.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 113ккалВъглехидрати: 15.8gпротеин: 2.1gДебел: 4.4g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Аватар снимка

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Четириминутно пилешко фрикасе

Рибно филе със сос от горчица, каша от моркови, сладки картофи и хрян и салата от краставици