John Myers
Съдържание
show
Продукти
- 0,5 ч.л. Кимион
- 250 ml Натурално кисело мляко
- 20 cm краставица
- 0,5 ч.л. Сол
- лют червен пипер
- 5 Коктейл домати
- 2 супена лъжица Нарязан мента
Приготвяне
- Запечете семената от кимион в сух тиган и след това ги счукайте на ситно в хаванче.
- Сложете киселото мляко в купа и разбъркайте до гладкост.
- Нарежете доматите на четвъртинки, отстранете семките и нарежете на ситно. Нарежете краставицата на ситни кубчета.
- Добавете всички съставки към киселото мляко и разбъркайте. Подправете на вкус и сервирайте.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 47ккалВъглехидрати: 4.5gпротеин: 3.5gДебел: 1.4g
