Шафран за депресия: как да го използвате

Шафранът е известен не само като популярна подправка в кухнята, но и като лекарство, за което се твърди, че помага и срещу депресия. В тази статия обясняваме как действа шафранът и какво трябва да имате предвид, когато го използвате.

Как действа шафранът срещу депресия?

Шафранът е познат в природната медицина от хиляди години. Склонни сме да го използваме за овкусяване на ориенталски ястия. Но шафранът може да направи повече:

• Освен всичко друго, се казва, че шафранът има укрепващ нервите ефект поради съдържащите се вторични растителни вещества, които могат да се развият особено добре в случай на депресия или ПМС.
• Освен това се казва, че шафранът има ефект на повишаване на потентността, който се смята, че работи както при мъжете, така и при жените. Освен това има обезболяващо, противовъзпалително действие, регулира нивата на холестерола и кръвното налягане и като цяло засилва храносмилането.
• Тъй като ефектът на скъпото растение за подобряване на настроението и облекчаване на тревожността вече е потвърден в проучвания, то всъщност може да се използва като полезна алтернатива на антидепресантите.
• Шафранът дори предлага някои предимства пред лекарствата. Може да се очаква с много по-малко странични ефекти. Сексуалността обикновено страда от намалена потентност и често се получава наддаване на тегло, когато се приемат психотропни лекарства.
• Въпреки това, никога не трябва да започвате да приемате шафран, без да се консултирате с Вашия лекар. Тъй като природният лек има много силно действие, много лесно може да се предозира и в най-лошия случай дори да се стигне до фатален край.
• Доказано е също, че ефектът на шафрана може да се увеличи още повече чрез прием на допълнителна куркума.

Така че можете да използвате шафрана срещу депресия

Като цяло е много по-лесно да консумирате шафрана като екстракт, отколкото да използвате подправката или шафрановите нишки. Ето как конкретно може да се предотврати предозирането:

• Шафранът се предлага в търговската мрежа под формата на капсули и капки. Ако искате конкретно да лекувате депресия с него, винаги трябва да използвате тези извлечени форми.
• Независимо от това, приемането на шафран за лечение на депресия винаги трябва да се обсъжда с лекуващия лекар. В случай на съмнение той може да ви информира за правилната дозировка и да обясни точната процедура за приложение.
• Вече има и естествено лекарство без рецепта, което се състои от високи дози шафран под формата на капсули.
• При правилна употреба предозирането е невъзможно. В допълнение, този препарат не съдържа вредни вещества и е произведен в Германия по контролиран начин.
• Ако сте бременна, трябва да се въздържате от приема на шафран. Тъй като подправката съдържа веществото сафранал, което може да причини спонтанни аборти по време на бременност.
• Трябва да обсъдите приема на шафран по време на кърмене с Вашия лекар или акушерка.