Салата от 100 болести: Супер рецепта от диетолог

Само няколко минути и ще се насладите на салатата. Рецептата му беше споделена от диетолог и диетолог, автор на проекти за отслабване Светлана Никитчук.

Салата от 100 болести е името на ястие, приготвено от сезонни зеленчуци. Това е бюджетен вариант у дома, който е не само здравословен, но и вкусен.

Само няколко минути и се наслаждавате на салатата. Рецептата му беше споделена от спортния диетолог, диетолог, личен треньор и автор на проекти за отслабване Светлана Никитчук в своя Instagram.

Салата от 100 болести

Продукти:

• Ерусалимски артишок - 200 грама.
• Моркови - 100 грама.
• Ябълка – 1 бр.
• Орехи – 5 бр.
• Лимон - ½ парче.
• Масло – 2 супени лъжици.
• Сол – 1 чаена лъжичка.

Как да готвя:

• Измийте и обелете морковите, ерусалимския артишок и ябълката.
• Всичко се нарязва на едро ренде.
• Накълцайте ядките.
• Смесете всички съставки.
• Залейте салатата с олио и лимонов сок.
• Ястието е готово за сервиране.