Съдържание
show
Продукти
За филето от сьомга
- 2 Филе от сьомга ок. 160 грама
- 1 малък куп Средиземноморски билки
- 1 лимон
- 4 супена лъжица Лимонов сок
- 2 ч.л. Подправка за риба
- Билково масло
- Кресон (градински кресон)
- Зехтин
Билковият дип
- 1 чаша Крем фреш с билки
- 3 супена лъжица Ремулад
- 1 пакет 8 Билкова смес
- Смлян черен пипер бяла сол
- Чесън на прах
Приготвяне
Рибата
- Нарежете лимона на филийки и наредете с него тава за печене. Поставете филето от сьомга върху лимоните, поръсете с лимонов сок и поръсете с подправка за риба. Полейте със зехтин и покрийте с билките. Поставете в предварително загрята фурна и печете на 180 градуса за около 20 минути.
- Извадете рибата от фурната. Отстранете билките и подредете филето в чинии и поръсете с кресон. Добавете гарнитура и потопете и сервирайте веднага.
За потапянето
- Разбъркайте добре ремулада и крем фреша. Внимателно добавете билките и овкусете всичко обилно с черен пипер, сол и чесън на прах.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 220ккалВъглехидрати: 3.1gпротеин: 1.9gДебел: 21.6g