John Myers
В допълнение към повече от 70 микроелемента, морският корал Санго осигурява по-специално калций и магнезий – два основни минерала, които имат множество положителни свойства за нашето здраве. Те предпазват от рак, диабет, сърдечни заболявания, последствия от стрес и чупливи кости. Въпреки това, с изобилието от минерални добавки на пазара, човек често се чуди коя може да е най-добрата. Морският корал Sango е един от водещите тук: неговите минерали са естествени, холистични, основни и лесно усвоими.
Морски корал Sango: естествени минерали за вашето снабдяване с калций и магнезий
Морският корал Sango е роден в Япония – и само около остров Окинава. Още през 1950-те години на миналия век японецът Нобуо Сомея забелязва, че жителите на Окинава са изключително здрави и че много от тях очевидно нямат проблеми да живеят сто години или повече.
Цивилизационни болести като сърдечно-съдови проблеми и рак са били почти непознати в Окинава. Някои проучиха въпроса и установиха, че важна разлика от други региони на Япония е отличителната вода на Окинава. Експертите анализираха водата и разбраха, че морският корал Sango е този, който прави окинавската вода толкова чиста и вкусна, като същевременно й осигурява толкова балансирано снабдяване с минерали и микроелементи.
Самата Окинава е разположена върху бивш коралов риф от морския корал Санго. Дъждът тече през вкаменения риф, абсорбирайки ценните сега йонизирани минерали и микроелементи от морския корал Санго, филтрира се и се почиства от коралите в същото време и след това запълва кладенците с питейна вода на населението. В допълнение, прахообразният корал все още се цени като натуропатично лекарство в Окинава.
Дългосрочно проучване на Окинава: Защо хората на Окинава живеят толкова стари?
Проучването на столетниците в Окинава изследва защо хората в Окинава живеят до сто и повече години по-често, отколкото в други региони на света, а също и по-често, отколкото в останалата част на Япония, като същевременно все още могат да управляват ежедневието си независимо след една трета от всички случаи.
Проучването започва през 1975 г. с участници на 99 и повече години по това време. Кораловата вода може да бъде важна част от тайната на дълголетието на жителите на Окинава – заедно с други фактори като B. специалната диета, която се различава значително от диетата в останалата част на Япония.
Например, беше открито, че около 1950-те години на миналия век хората от Окинава са яли малко полиран ориз и много сладки картофи. Те получават 70 процента от дневните си калории от сладки картофи. В останалата част на Япония сладките картофи представляват само 3 процента от дневните калории. Там двата основни източника на калории са полиран ориз (54 процента от дневните калории) и пшенични продукти (24 процента).
В Окинава, от друга страна, пшеницата и оризът представляват съответно само 7 и 12 процента от калориите. Те също така ядат повече соеви продукти тук, отколкото в останалата част на Япония. Месо, яйца и млечни продукти не се консумират в съответните количества нито в Окинава, нито в останалата част на Япония, най-много малко риба (15 g дневно в Окинава, 62 g дневно в останалата част на Япония).
Общото между столетниците – независимо дали в Окинава или в Япония – е общият им много нисък дневен прием на калории от само 1100 kcal, което вероятно се дължи и на факта, че почти не се използват сладкиши и почти никакви масла и мазнини. Други фактори, които допринасят за дълголетието, са редовна медитация, липса на стрес, безопасна социална мрежа и вместо фитнес зала, тай чи и бойни изкуства.
Санго коралите осигуряват калций и магнезий
Морският корал Sango е много добър източник на калций и особено на магнезий, така че малка дневна доза от 2.4 грама прах осигурява 576 mg калций и 266 mg магнезий. Това вече отговаря на повече от половината от дневната нужда от калций (1000 mg) и в същото време на почти цялата дневна нужда от магнезий (300 – 350 mg), така че прахът е идеална хранителна добавка за тези два минерала.
Естествен калций в коралите Sango
Морският корал Sango се състои до голяма степен от естествен калций. Когато мислите за калций, веднага се сещате за здрави кости и здрави зъби. Всъщност по-голямата част от калция в тялото се съхранява точно тук и осигурява стабилност. Но костите също са нашият калциев резервоар. Когато нивата на калций в кръвта спаднат, тялото освобождава калций от костите и го изпраща в кръвта. Тъй като нивото на калций в кръвта трябва винаги да остава същото. В противен случай това би било животозастрашаващо и би довело до тежки спазми (тетания).
Кръвта сега снабдява всички останали органи и тъкани с калций, защото калцият има много други функции, както можете да прочетете в връзката калций по-горе, напр. Б. за добре функциониращи мускули и здрава нервна система. Калцият също участва в съсирването на кръвта и правилното функциониране на много ензими.
Така че винаги да има достатъчно калций за всички тези задачи и костите и зъбите да не се отказват от повече калций, отколкото могат да отделят, доброто снабдяване с идеално естествен калций е важна предпоставка. Ако има и повишена киселинност, калцият винаги се елиминира с урината, което може да намали съдържанието на калций в костите и зъбите с течение на времето.
Калций при повишена киселинност
От гледна точка на натуропатията, хроничната хиперкиселинност е резултат от съвременния начин на живот и хранене. Киселиннообразуващите храни като месо, колбаси, сирене, печива и тестени изделия, както и сладкиши, безалкохолни напитки и много готови продукти често се консумират в излишък. В същото време обикновено има липса на компенсация под формата на алкални зеленчуци, алкални салати, кълнове и плодове. Ако след това се пие само малко вода и се избягва всяко движение, тогава собствените буферни системи на тялото могат бързо да бъдат претоварени и полученото прекомерно подкиселяване може да доведе до голямо разнообразие от проблеми, например липса на калций и други минерали.
Поради това морският корал Sango може да се приема превантивно или за обезкисляване, ако вече има подкисляване, той може да снабди организма с калций и магнезий – два силно основни минерала – и по този начин да защити костите и зъбите. В същото време сега има достатъчно минерали за кожата, косата, ноктите и съединителната тъкан, тъй като тези телесни структури винаги се нуждаят от достатъчно калций и магнезий.
Защо просто не пиете мляко?
В този момент може би се чудите какъв е смисълът от калциева добавка, когато човек може лесно да пие мляко или да яде сирене или кисело мляко, за да получи много калций. Млечните продукти всъщност са богати на калций.
Но каква е ползата от млечния калций, ако страдате и от дефицит на магнезий? Магнезият присъства в много оскъдни количества в млечните продукти. При конвенционалната диета, съдържаща мляко (особено ако се яде сирене, което съдържа много калций), човек обикновено е добре снабден с калций. В същото време конвенционалната диета често съдържа само няколко източника на магнезий (пълнозърнести храни, ядки, семена, зеленчуци), така че от една страна може да възникне дефицит на магнезий, а от друга страна, излишък на калций.
В същото време млечните продукти не се понасят добре от много хора. В допълнение към непоносимостта към лактоза, която е доста рядко срещана в нашата част на света (Европа), непоносимостта към млечен протеин е по-честа. За разлика от непоносимостта към лактоза, това не се изразява в ясни храносмилателни проблеми след консумация на мляко, но може също така „само“ да насърчи хронични заболявания от всякакъв вид и да доведе до скрито главоболие, умора и чести респираторни инфекции. Млечните продукти също повишават риска от рак на простатата при мъжете и рак на гърдата при жените (особено сиренето).
Следователно млечните продукти не винаги са подходящи за поддържане на здравословен баланс на личния минерален баланс. По-добри са растителните източници на калций, които обикновено осигуряват и магнезий в същото време, и – като добавка – морските корали Sango.
Естествен магнезий в Sango Coral
Вторият минерал, намиращ се в големи количества в Sango Sea Coral, е магнезият, друг жизненоважен елемент. Независимо дали става въпрос за мигрена, хронична болка, високо кръвно налягане, артроза, ревматизъм, диабет или проблеми с холестерола, независимо дали става дума за предотвратяване на сърдечни пристъпи, удари, остеопороза или камъни в бъбреците или премахване на затлъстяването, астма и безплодие, магнезият винаги е един от най-важните компоненти на холистичната терапия.
Магнезият показва някои забележителни механизми на действие, които могат да доведат до подобрение при всички споменати оплаквания. Например, магнезият е фундаментално противовъзпалителен и следователно е показан за всички здравословни проблеми, свързани с хронично възпаление, които са почти всички заболявания, споменати по-горе.
В случай на инсулинова резистентност (диабет тип 2 или преддиабет), магнезият гарантира, че клетките развиват по-висока чувствителност към инсулин, така че диабетът да може да регресира. Магнезият понижава кръвното налягане, защото помага за отпускане на мускулите на стените на кръвоносните съдове – и по този начин намалява значителния рисков фактор за развитието на инфаркти и инсулти. Магнезият е антистресовият минерал, който ще забележите особено когато ви липсва магнезий и страдате от безсъние, нервност, главоболие и изпотяване.
Калций и магнезий – неразделен екип
Двата минерала – калций и магнезий – са не само незаменими поотделно, но и неразривно свързани, което означава, че калцият без магнезий не работи толкова добре и обратното. Така че не е много полезно да приемате само единия или само другия минерал. Напротив.
Много хора приемат добавки с калций само защото искат да направят нещо за костите си. Какво става? Ако в тялото има твърде много калций спрямо количеството магнезий, това може да доведе до забележими увреждания на здравето и влошаване на съществуващи заболявания. Това може да се случи вече при леко повишаване на нивото на калций – ако нивото на магнезий не се повиши в същото време.
Калциево-магнезиевият експеримент
Искате ли експеримент? Ако имате отделна форма на калциева добавка и магнезиева добавка у дома, добавете малко количество от калциевата добавка (1 таблетка) в чаша с 30 ml вода. Няма да се разтвори напълно. След това добавете същото количество (или малко по-малко) магнезий.
Какво се случва? Внезапно калцият продължава да се разтваря. Дори в чаша вода магнезият има ясно изразено влияние върху реактивността на калция. Водоразтворимостта на калция се увеличава в присъствието на магнезий – което в крайна сметка също повишава бионаличността на калций. Работата в екип между калций и магнезий е много подобна в тялото, напр. Б. когато става въпрос за защита на костната плътност по време на менопаузата.
Sango Marine Coral защитава костната плътност по време на менопаузата
Калцият сам по себе си не е много полезен при остеопороза. Само когато магнезият влезе в действие (и разбира се витамин D), костите могат да укрепнат отново и да увеличат костната си плътност. Проучване от 2012 г. върху мишки без яйчници показа колко полезни са кораловите минерали в това отношение. Установено е, че кораловият калций заедно със зеолита може да спре загубата на костна плътност, която прогресира непрекъснато и при жените по време на менопаузата.
Sango Sea Coral – Съдържащите се микроелементи
Морският корал Sango не само осигурява калций и магнезий. Морският корал Sango е естествен източник на много основни минерали и микроелементи, включително желязо, силиций, хром, сяра и естествен йод. Въпреки това, количествата от тези минерали, съдържащи се в морския корал Санго, обикновено са твърде малки, за да покрият търсенето. Например, ако имате значителен дефицит на желязо или йод, трябва да използвате хранителни добавки, които могат конкретно да коригират тези недостатъци.
Микроелементите, съдържащи се в морския корал Sango, биха могли само да помогнат за задоволяване на ежедневните нужди, като напр. Б. съдържащият се хром или йод.
Chrome в Sango Coral
Обичате ли да ядете мазнини? Или може би предпочитате сладко? Тогава вашето ниво на хром може да е твърде ниско. По-специално мазната храна означава, че хромът може да се абсорбира само в недостатъчна степен и всяко посягане към бонбоните означава, че отделяте повече хром, отколкото можете да отделите. Въпреки това, ако има липса на хром, тогава съответният дефицит насърчава затлъстяването. Защото хромът иначе помага за разграждането на мазнините и изграждането на мускули.
Хромът може също да има положителен ефект върху холестерола и нивата на кръвната захар, тъй като хромът може да повиши инсулиновата чувствителност на клетките, така че кръвната захар и нивата на инсулин също падат. Подходящото ниво на инсулин също води до спадане на нивата на кръвните липиди.
Поради тази причина много холистични терапевти сега препоръчват оптимизиране на доставките на хром в случай на диабет и високи нива на липидите в кръвта. С обичайната дневна доза морски корал Sango (2.4 грама), вие вече покривате 10 процента от нуждите си от хром. Ако интегрирате в диетата си бобови растения, пресни домати, гъби, броколи и сушени фурми – всички те са богати на хром храни – и в същото време избягвате мазни храни и богати на захар закуски, тогава сте напълно снабдени с хром .
Йод в Sango Coral
Дневната нужда от йод на хората е между 150 и 300 микрограма – в зависимост от (идеалното) тегло на съответния човек и неговата жизнена ситуация (напр. бременност, кърмене). Йодът е жизненоважен, тъй като щитовидната жлеза произвежда своите хормони от този микроелемент. Ако има недостиг на хормони на щитовидната жлеза, човек става флегматичен, сънлив, депресиран, страда от загуба на апетит и въпреки това продължава да наддава, въпреки че почти не яде нищо.
Следователно правилното снабдяване с йод е повече от важно. Sango Sea Coral също може да помогне тук. Дневната доза Sango съдържа 17 микрограма естествен йод, така че нежно допълва вашата диета с висококачествен йод.
Ако също така се уверите, че ядете много броколи, зелени листни зеленчуци, гъби, праз, ядки и щипка водорасли от време на време, тогава вече не е нужно да се тревожите за запасите си от йод (без риба).
Следователно морският корал Sango е много разнообразен източник на минерали. Често обаче не само КОЛИЧЕСТВАТА минерали, съдържащи се в съответния минерален препарат, определят качеството на препарата, но и неговата бионаличност, т.е. колко добре съответните минерали могат да бъдат усвоени и използвани от организма. Бионаличността на морския корал Sango също е много добра:
Морски корал Sango с оптимално съотношение 2:1
В някои случаи конвенционалните минерални добавки съдържат само калций или само магнезий, само желязо и т.н. В природата обаче почти не намираме нито един изолиран минерал. И има основателна причина за това. Тъй като колкото повече различни минерали и микроелементи се комбинират помежду си – разбира се в естествено съотношение – толкова по-добре се усвояват от организма.
Това е особено важно за двата основни минерала в Sango Sea Coral – калций и магнезий. Човешкото тяло абсорбира и оползотворява идеално калций и магнезий само ако присъстват в съотношение 2:1 (калций: магнезий).
Точно такъв е случаят в Sango Sea Coral. Той осигурява двата най-важни минерала калций и магнезий не само в идеалното съотношение 2:1 за човешкото тяло, но и в естествена комбинация с около 70 други минерала и микроелемента и в комбинация, която е удивително подобна на тази на човешкото тяло.
Забележка: Някои търговци твърдят, че няма естествени морски корали Sango със съотношение Ca:Mg 2:1. Морският корал Sango съдържа почти само калций – и ако се предлага препарат Sango със съотношение Ca:Mg 2:1, тогава се добавя магнезий. Това не е вярно и при по-внимателно разглеждане се оказа слух, който вероятно е бил разпространен преди много години. В действителност има две различни разновидности на Sango Coral. Коралов прах, който се състои почти изцяло от калций и следователно се продава на около половината от цената на другите препарати Sango, както и кораловият прах, за който пишем тук, който естествено има съотношение Ca:Mg 2:1 . Така че не се добавя магнезий.
Морският корал Sango прилича на човешки кости
Морският корал Sango е толкова подобен на структурата на нашите кости, че би (както е описано тук, бил отлично подходящ като материал за костен заместител. Зъбните импланти – независимо дали са направени от метал или керамика – винаги се класифицират като чужди тела от организма, дори и да не предизвикват някакви очевидни реакции на непоносимост Също така става проблематично с реализацията на импланти, когато челюстната кост вече е отстъпила значително.
Коралът може да реши всички тези проблеми. Поради сходството си с човешката кост, тя не се счита за чуждо вещество от тялото. Несъвместимости са изключени. Освен това коралите могат да заменят липсващата костна субстанция в челюстната кост, което разбира се не е така при имплантите.
Изследванията по тази тема се провеждат отдавна. Още в края на 1980-те години на миналия век френски учени откриха в проучване, че костните импланти, направени от корали, се резорбират бавно от собствената костна тъкан на тялото, докато коралът едновременно с това се заменя с нова костна тъкан с течение на времето. Учените заключават, че коралите са отличен биоматериал, който действа като скеле в тялото, около което се прикрепят остеобласти (костни клетки), което позволява образуването на нова кост. Финландски изследователи откриха нещо подобно през 1996 г.
Няколко години по-късно поликлиниката за орална и лицево-челюстна хирургия към университетската болница Шарите в Берлин започва да използва корали като костен заместител в областта на черепа. Успехите са публикувани няколко години по-късно (1998 г.) под заглавието „Природен коралов калциев карбонат като алтернативен заместител при костни дефекти на черепа” в специализирано списание за орална и лицево-челюстна хирургия.
В допълнение към разнообразието от минерали и естествено хармоничното минерално съотношение, тази удивителна прилика на корала с човешкото тяло или кости е още една индикация за това колко корал е подходящ като хранителна добавка за нас, хората. За съжаление не знаем дали има клиники/лекари, които вече работят с коралови импланти.
Колко добре се усвояват минералите от коралите Санго?
Голяма част от калциевите и магнезиевите съединения присъстват в неразтворения морски корал Sango под формата на карбонати. Броят на Pharmazeutische Zeitung от юли 2009 г. обаче вече обясни, че неорганичните минерали (напр. карбонати) в никакъв случай не се резорбират в по-малка степен от органичните минерали (напр. цитрати), а само по-бавно.
Въпреки това, според тяхната бионаличност, морският корал Sango и неговите минерали очевидно не принадлежат нито към едната, нито към другата група. Те са изненадващо добри и бързо биодостъпни, така че навлизат в кръвта по-бързо от конвенционалните карбонати и оттам в клетките на тялото или там, където са необходими – както показа японско проучване през 1999 г.
По това време участващите изследователи установиха, че минералите в морските корали се абсорбират много по-добре от чревната лигавица, отколкото конвенционалните хранителни добавки, направени от карбонатни съединения. Така че Sango Sea Coral изглежда е нещо специално и несравнимо с конвенционалните карбонати.
Калций от коралите Sango: в кръвта за 20 минути?
Reinhard Danne дори пише в книгата си „Sango Meeres-Korallen“, че морският корал Sango или съдържащият се в него калций достига до кръвообращението в рамките на 20 минути – с бионаличност от около 90 процента, което означава, че много други калциеви добавки няма да надминат значително тъй като тяхната наличност често е само 20 – 40 процента.
Нямаме обаче повече доказателства за това. Но дори и с малко по-ниска бионаличност, морският корал Sango е естествен начин за оптимизиране на баланса на калций и магнезий по здравословен начин.
Унищожават ли се кораловите рифове заради морския корал Санго?
Следователно морският корал Sango е силно препоръчителна и висококачествена минерална добавка. Но не са ли кораловите рифове застрашени в наши дни? Поради корабоплаване, замърсяване на околната среда, природни бедствия и повишаване на температурата на водата? И така, как бихте могли да ядете морския корал Sango с чиста съвест?
Морският корал Sango не е откраднат от живи коралови рифове за производството на висококачествени хранителни добавки. Вместо това се събират – строго контролирани – само тези коралови фрагменти, които естествено са се отделили от кораловите брегове с течение на времето и които сега могат да бъдат намерени разпределени на морското дъно около Окинава. Въпреки това, ако предпочитате да използвате друга естествена добавка с калций, ще намерите алтернатива в следващия раздел.
Подходящ ли е Sango Sea Coral за вегетарианци и вегани?
Дори ако сте вегетарианец или веган, Sango Sea Coral може да бъде опция за вас – въпреки че самият корал не е растение, а животно. Коралите постоянно отлагат варовик и по този начин изграждат огромни коралови рифове с огромни размери през вековете. Самите животни обаче нито се използват, нито експлоатират за производството на прах от морски корали Sango, нито техният начин на живот е нарушен. Събирате само – както е обяснено по-горе – естествено отчупените части от кораловата рамка, която някога са формирали кораловите животни. Следователно морският корал Sango е подходящ и за вегетарианци и вегани.
Алтернативата на морския корал Sango: калциевите водорасли
Тъй като повечето вегани не искат да ядат животно, дори ако е умряло естествено, калциевите водорасли са алтернатива на естественото снабдяване с калций. Това е червеното водорасло Lithothamnium calcareum.
След това трябва да приемате допълнително магнезий или да направите диетата си богата на магнезий.
Разбира се, тази алтернатива също е добра идея за всеки, който се тревожи за кораловите рифове или възможното радиоактивно замърсяване от Фукушима.
Sango Sea Coral и Фукушима
Често ни питат дали човек изобщо може да вземе коралите с чиста съвест, тъй като те са „добивани точно до Фукушима“ и следователно определено са радиоактивни. Между Фукушима и зоните за събиране на корали обаче има над 1,700 км. Освен това токът трябва да тече в обратната посока, т.е. от Окинава към Фукушима, а не обратното.
Освен това можете да извикате анализа на радиоактивността на текущите партиди в продуктовата информация на отговорни доставчици, които (поне от марката ефективна природа) не дават причина за оплакване.
Ползите от Sango Sea Coral
Освен предимствата на Sango Sea Coral, описани по-горе, и факта, че е естествен продукт, в сравнение с много други минерални добавки, коралът има едно ясно предимство:
Sango Coral не съдържа добавки
Състои се само от прах от морски корали Sango. Следователно не съдържа никакви добавки, пълнители, аромати, освобождаващи агенти, стабилизатори, захар, регулатори на киселинността, подсладители, малтодекстрин, антиоксиданти и инхибитори на пяната. Защото, ако искате да направите нещо добро за себе си, не трябва да се натоварвате едновременно с потенциално вредни вещества.
Между другото, излишните добавки, изброени по-горе, могат да се съдържат в една минерална добавка, напр. B. в калциево-ефервесцентните таблетки на Sandoz. Затова дръжте очите си отворени, когато купувате минерални добавки или хранителни добавки като цяло.
Sango coral е евтин
Освен това Sango Sea Coral е много евтин. Както често се случва, колкото по-голям е избраният пакет, толкова по-ниска е цената. Например, ако закупите 100 g, тази опаковка струва 9.95 евро (в Myfairtrade), но ако закупите 1000 g, цената на 100 g тук е само 7.50 евро.
В резултат на това морският корал Sango струва между малко под 19 цента и 25 цента на ден.
Sango Coral се предлага под формата на прах, капсули и таблетки
Sango Sea Coral се предлага в следните три форми:
- Под формата на прах, който се разбърква във вода и се пие
- под формата на капсули, които лесно се поглъщат и
- под формата на Sango Tabs, които могат да се топят в устата или просто да се дъвчат.
Приложение на Sango Sea Coral
Смесете дневната си доза Санго на прах с щипка лимонов сок в 0.5 – 1 литър вода сутрин и пийте това количество вода през целия ден (винаги разклащайте бутилката за кратко преди да пиете). Лимоновият сок подобрява бионаличността на минералните съединения, съдържащи се в морския корал Sango.
Ако приемате морския корал Sango на няколко дози, разпределени през деня (поне 2 до 3), тогава тялото може да абсорбира повече калций или магнезий, отколкото само с една дневна доза.
Разбира се, можете също просто да поглъщате капсулите или да приемате таблетките. Винаги обаче пийте достатъчно вода.
Възможни странични ефекти на Sango Sea Coral
Морският корал Sango е – ако го дозирате правилно – без странични ефекти и недостатъци. Някои производители дават следната препоръка за употреба: приемайте по една мерителна лъжица 3 пъти на ден, разтворена във вода 1 час преди или 2 часа след хранене.
Въпреки това, ако не понасяте приема на корала на празен стомах, можете да приемате праха и с храна.
Ако страдате от киселини или излишна стомашна киселина, можете да вземете Sango tab или да изпиете праха, смесен с вода, напр. B. също веднага след хранене. Тъй като съдържащият се калциев карбонат неутрализира излишните киселини.
Трябва ли да приемам витамин D със Sango Sea Coral?
Често се казва, че човек трябва да приема витамин D с калциева добавка, тъй като витамин D насърчава усвояването на калций от червата. Допълнителен прием на витамин D с морския корал Sango има смисъл само ако имате дефицит на витамин D. Ако имате здравословни нива на витамин D и също така приемате витамин D с калциева добавка, вие сте изложени на риск от хиперкалцемия, което означава, че твърде много калций след това се абсорбира от червата и наводнява тялото. Ние обясняваме симптомите на хиперкалциемия в нашата статия за правилния прием на витамин D. Въпреки това, рискът от хиперкалциемия обикновено е налице само при много висок дневен прием на калций, напр. B. ако се приемат много повече от 1000 mg.
