in

Супи / Яхнии: Шарена леща и яхния от сладки картофи

5 от 6 вота
Общо време 1 час 20 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 6 хора
Калории 50 ккал

Продукти
 

За супата:

  • 400 g Питка грубо месо
  • 2 дискове Бекон за закуска
  • 2 супена лъжица Растително масло
  • 1 Червен лук
  • 1 полюс праз-лук
  • 3 Оранжеви сладки картофи, ок. 500 гр
  • 3 среден Моркови
  • 0,5 червени чушки
  • 10 Сушени кайсии
  • 200 g Леща Пардина, изсушена без време за накисване
  • 70 g Доматена паста
  • 2 l Зеленчуков бульон горещ
  • 1 малка консерва Обелени и нарязани на едро домати
  • 0,5 ч.л. паста Хариса
  • 3 ч.л. Леко манго чътни
  • 1 ч.л. Балсамов оцет с портокал
  • 1 супена лъжица Айвар мек

За подправка:

  • 1 супена лъжица Леко къри на прах
  • 2 Дафинови листа
  • 1 ч.л. Кафява захар
  • 0,5 ч.л. Cubeb пипер от мелницата
  • Сол

Билки:

  • 2 супена лъжица Замразен магданоз

За прецизиране:

  • 6 ч.л. Крем фреш с билки

Приготвяне
 

  • Нарежете питката и бекона за закуска на кубчета. Обелете лука, почистете праза и изплакнете обилно. Обелете и изплакнете сладките картофи и морковите, почистете и изплакнете чушките. Лукът, морковите, сладките картофи и чушките се нарязват на кубчета, а празът се нарязва на колелца. Загрейте олиото в голяма тенджера.
  • Запържете питката и бекона в сгорещеното олио, докато поемат малко цвят. След това добавете лука и праза и гответе около 5 минути, като разбърквате от време на време.
  • Добавете сладките картофи, морковите и чушките, запържете за кратко, след това добавете доматеното пюре и кърито в тенджерата и запечете за 2-3 минути. Деглазирайте с горещия зеленчуков бульон и белените домати.
  • Разбъркайте паста от хариса, лютеница от манго, балсамов оцет и айвар и оставете всичко да заври. Нарежете сушените кайсии на ситно. Щом водата заври се добавя в тенджерата с лещата. Добавете дафиновите листа, овкусете яхнията с черен пипер и захар.
  • Оставете яхнията да къкри на умерен огън около 45-50 минути, като разбърквате отново и отново. Накрая отново подправете на вкус и евентуално добавете малко сол. Разбъркайте магданоза и загрейте за кратко. Извадете дафиновите листа от тенджерата. За сервиране разпределете яхнията в дълбоки чинии и гарнирайте с топче крем фреш. Приятен апетит и приятно готвене у дома :-)!

Хранене

сервиране: 100gКалории: 50ккалВъглехидрати: 1.4gпротеин: 0.4gДебел: 4.8g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Веган: Зеленчуци – Тиган с картофено яке

Сирене: Варено сирене с лук, чесън и бекон