in

Пълнено филе от пилешки гърди с фета сирене

5 от 9 вота
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 4 хора
Калории 154 ккал

Продукти
 

  • 4 Половинки Филе от пилешки гърди
  • 4 дискове Серано шунка или по ваш избор
  • 200 g Натрошена Фета
  • 6 парче Сушени домати в олио
  • 1 Био лимон, настърган половин лимон и 3 с.л. Лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка Течен мед
  • 1 Чаена лъжичка (пълна) Магданоз
  • Лимон и билка Fleur de Sel
  • черен пипер
  • Сладък червен пипер
  • 1 бутилка Rama Cremefine 15%
  • 200 Милилитри Пилешки бульон
  • 5 капки Piri Piri Chili Oil
  • 1 Чаена лъжичка (ниво) Черен пипер-подправка-сметана
  • 1 Чаена лъжичка (ниво) Избистрено масло

Приготвяне
 

Пълнежът

  • Магданозът и дивият лук се нарязват на ситно. Настържете лимоновата кора на половин лимон и изстискайте лимоновия сок. Натрошете фетата в купа. Отцедете доматите, нарежете на парчета и добавете към фетата. Добавете лимоновата кора, магданоза и дивия лук и подправете с черен пипер. Смесете три супени лъжици лимонов сок с меда и изсипете върху съставките. Всичко се разбърква добре.

Пълнеж & Co

  • Филето от пилешки гърди се нарязва в купа, покрива се с шунката, добавя се плънката, внимателно се прегъва и закрепва с игла за рула, клечка за зъби или кухненски конец. Останалата плънка се добавя към соса. 😉 Загрейте фурната до 160°C горещ въздух!
  • Пълнено филе от пилешки гърди с малко подправки: Лимон и билка fleur de sel (не забравяйте, че фетата вече съдържа много сол;)), черен пипер и червен пипер.

Sauce & Co

  • Сложете маслената мас в тиган, загрейте и запържете месото за кратко от всички страни и след това го наредете в съд за печене. Деглазирайте тигана с пилешкия бульон, за да се поемат всички препечени аромати. Добавете кремафин или сметана, подправете със сметана от пипер-подправки (KB) и масло от пири-пири-чили (KB), добавете останалия пълнеж към соса, разбъркайте всичко добре и подправете на вкус.
  • Сега залейте месото със соса и сложете гювеча в предварително загрятата фурна за 15 минути. Имахме ориз и свежа салата, която можех да направя междувременно.
  • Веднага след като месото е готово, може да се извади от фурната, да почине няколко минути, преди да се разреже и сервира.
  • Добър апетит !!! Bom Apetite !!!

Хранене

сервиране: 100gКалории: 154ккалВъглехидрати: 2.4gпротеин: 7.7gДебел: 12.6g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Хрупкаво, сочно, хрупкаво коремче

Дип със сирене Начо Чили