in

Пълнени чушки – средиземноморски

5 от 8 вота
Общо време 1 час 20 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 2 хора
Калории 478 ккал

Продукти
 

За пълнене:

  • 250 g Дивечова кайма
  • 1 супена лъжица Пушен бекон на ивици
  • 1 голям Нарязан на кубчета лук
  • 1 Яйце
  • 3 супена лъжица Галета
  • 0,5 ч.л. Дивечова подправка от моята готварска книга
  • 1 щипка Сол
  • 1 щипка Черен пипер от мелницата

За зеленчуковия сос:

  • 0,5 Нарязан на кубчета лук
  • 3 супена лъжица Екстра винено зехтин
  • 1 супена лъжица Доматена паста
  • 0,5 крушка Китайски чесън, нарязан
  • 1 малка консерва Буци домати -
  • Червени люспи люти чушки
  • 3 Клончета розмарин
  • 3 Клончета мащерка

Приготвяне
 

  • Отворете чушките с напречен разрез и изрежете белите ципи със ядките. Нарежете останалата каша за зеленчуковия сос на фини кубчета и оставете настрана. Игличките розмарин се отделят от клонките и се нарязват на ситно. Откъснете листата на мащерката от клоните.
  • За плънката в тиган се запържва набраздения бекон и половината кубчета лук се запържват до прозрачност - втората половина лук отива сурова с каймата.
  • От каймата с изпържения и суров лук и всички посочени съставки се замесва гладко тесто, което се оставя да почине около 20 минути, след което се пълнят готовите чушки. Загрейте фурната на 200 градуса.
  • За зеленчуковия сос запържете кубчетата лук в сгорещеното олио до прозрачност, след това добавете кубчетата червен пипер и ги задушете леко. Добавете доматеното пюре и чесъна и след кратко запичане деглазирайте с едките домати. Подправете с лют червен пипер, листенца розмарин и мащерка и оставете соса да заври.
  • Изсипете зеленчуковия сос в огнеупорна тенджера, наредете в нея пълнените чушки и загребете с лъжица от соса - така плънката ще остане хубава и сочна. Поставете тенджерата без капак в средата на фурната и печете около 40 минути. Това върви добре с обикновен бял ориз.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 478ккалВъглехидрати: 27.6gпротеин: 6.5gДебел: 38.4g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Салати: Зелена салата върху пилешки шницел с билково масло

Медено пиле с ориз, тиквички-пипер-зеленчуци и портокалов-сметанов сос