Съдържание
show
Продукти
Картофи с розмарин
- 20 Малки картофи
- 1 Скилидка чесън
- 5 Клончета розмарин
- 2 изпръсквам Лимонов сок
- 2 супена лъжица Пчелен мед
- 2 супена лъжица Горчица
- 150 ml Зехтин
песто Росо
- 300 g Домати, сушени в олио
- 5 супена лъжица Зехтин
- 1 Скилидка чесън
- 1 щипка риган
- 8 Листата на босилек
- 100 g пармезан
- 1 щипка Пипер
- 1 щипка Сол
свинско бон филе
- 1 kg Свинско бон филе
- 1 щипка Сол
- 1 щипка Пипер
- 8 Листата на босилек
- 20 Резени пармска шунка
- 3 супена лъжица Зехтин
сос
- 50 ml Марсала
- 50 ml червено вино
- 50 ml Зеленчуков бульон
- 1 щипка Сол
- 1 супена лъжица Песто червено
- 100 ml сметана
- 2 ч.л. Брашно
Приготвяне
картофи
- Измийте добре картофите и ги сварете необелени в 2 литра подсолена вода. Обелете чесъна и го нарежете на ситно. Отстранете игличките на розмарина от клонките и ги нарежете на малки парченца. Смесете лимоновия сок, меда и горчицата с маслото.
- Смесете маринатата със сварените и надупчени картофи в плик за фризер и оставете да киснат около 60 минути. След това изпържете картофите.
песто Росо
- За песто росото пюрирайте сушените домати с 5 супени лъжици олио и настърган пармезан и подправете с черен пипер, наситнен чесън, наситнен босилек и риган.
свинско бон филе
- Загрейте фурната на 190°C за свинското филе. Нарязаното свинско филе се нарязва по дължина. Посолете и поръсете с черен пипер месото и наредете разреза с листенца босилек. Разбъркайте пестото росо и намажете листата босилек.
- Притиснете свинските филета обратно във формата, увийте ги с пармска шунка и намажете със зехтин. Запържват се от двете страни в тиган, след което се слагат в тава за печене и се пекат в предварително загрята фурна на 190°C за около 20 минути. Извадете от фурната, нарежете на филийки и сложете в чиния.
- За соса сложете соковете от свинското филе с Марсала, червеното вино и бульона да заври, подправете със сол, песто росо и малко сметана. При нужда се уплътнява с брашно.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 274ккалВъглехидрати: 4.2gпротеин: 11.8gДебел: 23.3g