Приготвяне
- Сладките картофи се обелват, нарязват се на парчета и се варят в леко подсолена вода за около 15 минути. Чудят се, бързо омекват картофите. Когато сладките картофи са готови, отцедете водата.
- Оставете картофите да се изпарят малко и дръжте тенджерата на топло. След това добавете маслото и го оставете да се разтопи. След това подправете с малко сол и черен пипер на вкус, добавете малко индийско орехче. След това пасирайте всичко с преса.
- Накрая добавете млякото. Винаги вземам топло мляко, за да не изстине кашата. Млякото е достатъчно, ако кашата е с желаната консистенция.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 14ккалВъглехидрати: 2.6gпротеин: 0.5gДебел: 0.2g