in

Супа от сладки картофи с кокосово мляко, покрита с лайм и кориандър Gremolata

5 от 4 вота
Общо време 1 час 30 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 5 хора
Калории 118 ккал

Продукти
 

За супата от сладки картофи

  • 650 g Сладки картофи
  • 50 g Ginger
  • 2 Pc. Скилидки чесън
  • 4 супена лъжица Слънчогледово олио
  • 700 ml Зеленчуков бульон
  • 400 ml Кокосово мляко
  • 150 g праз-лук
  • 2 супена лъжица сусам
  • 3 Pc. Органични лаймове
  • 0,5 куп кориандър
  • Йодирана сол
  • лют червен пипер

Хляб с кокосово мляко

  • 250 g Леко безглутеново брашно
  • 1 пакет Суха мая без глутен
  • 1 ч.л. Сол
  • 150 g Кокосово мляко
  • 250 ml Вода топла
  • 2 супена лъжица Сок от цвекло
  • 2 супена лъжица Олио
  • 1 Pc Яйце
  • 100 g Изсушен кокос
  • Масло

Приготвяне
 

За супата от сладки картофи

  • Обелете и нарежете на едро сладките картофи. Обелете и нарежете на ситно джинджифила и чесъна. Загрейте 1 супена лъжица олио в тенджера. Запържете за кратко джинджифила и чесъна в него. Добавете сладките картофи, зеленчуковия бульон и кокосовото мляко. След това сварете всичко. Оставете да се готви за около 15 минути.
  • За гремолата почистете праза, разполовете по дължина и нарежете на фини колелца. Запържват се за кратко в 1 с. л. олио. Добавете сусама и ги запечете за кратко. Свалете котлона.
  • Изплакнете лаймовете с гореща вода, подсушете. Изтъркайте кората. Изцедете плодовете. Нарежете на едро листата кориандър. Добавете кората от лайм и кориандъра към праза.
  • Пюрирайте супата. Подправете на вкус със сол, лют червен пипер и 2-3 супени лъжици сок от лайм. Разпределете върху купички за супа и сервирайте поръсени с гремолата.

Хляб с кокосово мляко

  • Смесете двата вида брашно със сухата мая. Смесете солта, кокосовото мляко, водата (с изключение на половин чаша, приблизително 50 ml), сиропа от цвекло и олиото. Отделете яйцето.
  • Изсипете течността в брашното и разбъркайте тестото за 5 минути. Добавете вода, ако е необходимо. Смесете яйчния жълтък и изсушения кокос с изключение на 2 супени лъжици. Покрийте и оставете тестото да почине на топло за прибл. 2 часа.
  • Намаслете формата. Разбийте тестото, добавете го и го оставете да почине, покрито, за прибл. 2 часа, докато обемът се удвои. Загрейте фурната на 200 градуса (конвекцията не е подходяща). Намажете хляба с белтък, поръсете с останалия изсушен кокос и печете на втората решетка отдолу за ок. 50 минути. Извадете и оставете да изстине.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 118ккалВъглехидрати: 6.4gпротеин: 1.4gДебел: 9.7g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Дърво пиле с калалу и бял хляб

Хавайна с ванилов сладолед