Съдържание
show
Продукти
- 2 Яйца
- 4 Резени домати, в зависимост от големината
- 2 супена лъжица Настъргано сирене сортирайте на вкус
- 1 essl Сметана или мляко
- 1 Msp Бакпулвер
- Чили, сол
- Олио
Приготвяне
- Яйцата се разбиват със сметаната, бакпулвера и подправките. Сложете сиренето.
- Загрейте олио в малък тиган (20 см) и сложете резените домат в него.
- Изсипете отгоре яйчената смес. След кратко време намалете температурата. Покрийте с алуминиево фолио и оставете да стегне за около 10 минути.
- Използвайте чиния, за да обърнете омлета. Приятен апетит!
Хранене
сервиране: 100gКалории: 9ккалВъглехидрати: 1.9gпротеин: 0.3g