in Рецепти

Салата от риба тон с боб и сирене фета

актуализиран

5 от 7 вота
Общо време 30 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 4 хора
Калории 13 ккал
Съдържание show

Продукти
 

  • 200 g домати
  • 1 мога Естествена риба тон
  • 3 супена лъжица Олио
  • 1 куп Нарязан магданоз
  • 4 супена лъжица Бял балсамов оцет
  • 1 щипка Сол, черен пипер + захар
  • 200 g Фета сирене
  • 1 мога Големи зърна бял боб

Приготвяне
 

  • Смесете оцет, захар, сол + олио. Добавете отцедения боб. Нарежете доматите на кубчета, отцедете рибата и накълвете. Натрошете сиренето фета и добавете магданоза към боба. Прецедете в хладилника.
Пин рецепта Принтирайте

Хранене

сервиране: 100gКалории: 13ккалВъглехидрати: 1.8gпротеин: 1.1gДебел: 0.1g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Ягодово балсамово желе

Гювеч с черен и бял шоколад