John Myers
Приготвяне
- Джинджифилът осигурява много витамин С и има много стимулиращ ефект върху кръвоносната система. Нашата имунна система е особено щастлива от тази „помощ“ през студения сезон. Моята рецепта е идеална за това. Укрепването на имунната система е особено важно сега.
- Винаги нарязвам няколко резена джинджифил и куркума и добавям 3-4 скилидки за голяма чаша чай. Слагам водата да заври и изсипвам тези съставки върху чашата си за чай. Сега чаят трябва да кисне поне 15 минути. Пия чая без други съставки.
- По желание може да добавите и 3 зърна черен пипер, 1/2 пръчка канела и 1 люта чушка.
- Ако желаете, можете да подсладите с малко мед и да добавите резен лимон.
