Съдържание
show
Продукти
Тартар от риба тон
- 250 g Качество на суши с риба тон
- 0,333333 краставица
- 1 вид дребен лук
- 0,5 Плодов сок от лайм
- 2 супена лъжица Зехтин
- 1 щипка Сол и черен пипер
- 100 g Хайвер от пъстърва
Тартар от сьомга
- 250 g Качество на суши от филе от сьомга
- 1 Зряло авокадо
- 0,5 куп Див лук
- 0,5 Сок от лимонов плод
- 1 супена лъжица Зехтин
- 1 щипка Сол и черен пипер
- 1 супена лъжица Лимонови кори
салата
- 0,5 цикория
- 150 g Агнешка салата
- 0,5 Салата фриз
- 150 g Салата Айсберг
- 7 Репичка
обличане
- 2 супена лъжица Лаймово масло
- 1 супена лъжица Зехтин
- 1 супена лъжица Ябълков оцет
- 1 супена лъжица сметана
- 1 ч.л. Пчелен мед
- 1 щипка Сол и черен пипер
Приготвяне
Тартар от риба тон
- Изплакнете рибата тон под студена вода и я подсушете. Рибата тон се нарязва на ситно и се поставя в купа. Обелете и нарежете на ситно шалота и добавете към рибата тон. Подправете на вкус със сок от лайм, сол и черен пипер. Приберете в хладилник.
- Преди сервиране измийте краставицата, разрежете наполовина, ако е необходимо отстранете семките и също нарежете на много ситно. Добавете към рибата тон и, ако е необходимо, подправете отново със сок от лайм, сол и черен пипер.
- Подредете в чинията и гарнирайте с хайвера от червена пъстърва.
Смеещ се тартар
- Изплакнете сьомгата под студена вода и подсушете. Сьомгата се нарязва на ситно и се поставя в купа. Измийте дивия лук, подсушете и нарежете на много фини кръгчета и добавете към сьомгата. Подправете с лимонов сок, сол и черен пипер. Приберете в хладилник.
- Преди сервиране обелете авокадото, разрежете наполовина, отстранете сърцевината и също нарежете на много ситно. Добавете към сьомгата и, ако е необходимо, овкусете отново със сок от лайм, сол и черен пипер.
- Подредете в чинията и обелете кората на лимона и украсете с него.
салата
- Измийте всички видове маруля и нарежете или накъсайте на хапки. Измийте репичките и ги нарежете на пръчици. Смесете всичко в голяма купа.
обличане
- Смесете всички съставки без сметаната в миксер и подправете на вкус. Накрая добавете сметаната и разбъркайте отново.
- Залейте салатата с дресинга непосредствено преди сервиране и разбъркайте добре.
Хранене
сервиране: 100gКалории: 192ккалВъглехидрати: 2.4gпротеин: 10.6gДебел: 15.6g