John Myers
Съдържание
show
Продукти
- 1 мога Консервирани нарязани домати
- 100 ml Прецедени домати
- 1 Замразено филе от сьомга, нарязано на малки кубчета
- 300 ml Бульон бистър
- 1 Нарежете лука на лентички
- 1 Червените чушки се нарязват на филийки
- 0,5 Тиквичките се нарязват на тънки ленти
- 150 g Прясно нарязан праз на тънки кръгчета
- 1 Морковът се нарязва на много фини лентички
- 100 ml Бяло вино сухо
- Люспи лют червен пипер на вкус
Приготвяне
- Лукът, чушките и тиквичките се задушават в малко олио, добавят се морковите и празът. Налейте месния бульон и оставете да къкри, докато зеленчуците стегнат на хапка. Добавете консервата с домати и след това доматите. Оставете всичко да заври за кратко, нарежете на ситно и оставете кубчетата сьомга да къкри в супата. Овкусете със сол, черен пипер и чили и накрая добавете бялото вино. Да опитам
- Приготвя се бързо и е много вкусно
Хранене
сервиране: 100gКалории: 20ккалВъглехидрати: 0.7gпротеин: 0.5gДебел: 0.1g
