in

Вегетарианско пролетно руло от оризова хартия с фъстъчен кокосов сос

5 от 2 вота
Общо време 45 минути
Курс вечеря
кухня европейски
Порции 5 хора
Калории 190 ккал

Продукти
 

За соса:

  • 200 g Печени и осолени фъстъци
  • 4 супена лъжица Кокосови люспи
  • 700 ml Кокосово мляко
  • 1 супена лъжица Оцет от бяло вино
  • 1 супена лъжица къри на прах
  • 1 ч.л. куркума
  • 1 Pc. Лют пипер
  • Сол и черен пипер
  • Захар

Пролетно руло:

  • 5 лист Оризова хартия
  • 1 изстрел Зехтин
  • Сол и черен пипер

За пълнене:

  • 4 Pc. Моркови
  • 30 Pc. Кълнове от аспержи
  • 5 Pc. Зелен лук

Приготвяне
 

сос:

  • Сложете всички съставки в тенджера и оставете да заври. След това извадете цялата люта чушка от тенджерата. Сол и черен пипер на вкус. Изсипете всичко в блендер и пюрирайте много фино. Прехвърлете в купа и оставете да изстине на стайна температура.

Пролетно руло и пълнеж:

  • Нарежете всички съставки на ленти с дължина 5 см. Сложете в тигана и загрейте олиото. Първо се запържват морковите до полуготовност, но все пак трябва да хапят. Сол и черен пипер според нуждите и след това извадете от тигана и оставете настрана. Покрийте, за да не изстинат. Сега аспержите се запържват за кратко (приблизително 3 минути). А също и сол и черен пипер, ако е необходимо. Извадете от тигана. Покрийте. Накрая запържете за около 1 минута пресния лук. Вадя. Покрийте. Сега една оризова хартия се накисва във вода за около 2-3 минути една след друга. Извадете от водната баня и разстелете върху кухненска кърпа. След това морковите, аспержите и пресният лук се нареждат в средата на долната третина на оризовата хартия. Първо се загъват страните на хартията върху зеленчуците, след което се навиват на руло.

Хранене

сервиране: 100gКалории: 190ккалВъглехидрати: 4.9gпротеин: 5.9gДебел: 16.5g
Аватар снимка

Написано от Джон Майърс

Професионален готвач с 25 години опит в индустрията на най-високи нива. Собственик на ресторант. Директор за напитки с опит в създаването на национално признати коктейлни програми от световна класа. Писател на храни с отличителен глас и гледна точка, насочени към готвача.

Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани *

Оценете тази рецепта




Пълнени пилешки бутчета с пюре от босилек, червен пипер и сос от портвайн

Студена супа с шампанско с мус от кисело мляко и сорбе от манго и бергамот