Emma Miller
Сезонът на райските ябълки е в разгара си. И колкото и да искате да се насладите на сладкия вкус на портокаловото зрънце, не всеки може да го яде.
Райската ябълка е невероятно вкусно зрънце. Сега сезонът на райска ябълка е в разгара си и ръката се протяга да купи ярко оранжев плод. Въпреки факта, че райските ябълки са много полезни за тялото, не всеки може да ги яде дори от време на време, напротив, по-добре е да ги изключите напълно от диетата.
Какви заболявания лекува райската ябълка?
Зрънцето е склад за хранителни вещества, съдържа витамини А, С и В, както и микроелементи: йод, желязо, калций, калий, фосфор, манган и магнезий. Райската ябълка е полезна за профилактика на недостиг на витамини, желязодефицитна анемия и заболявания на щитовидната жлеза.
Портокаловото зрънце помага за укрепване на зрението и също така е отличен източник на мощни антиоксиданти, които могат да помогнат за здравето на сърцето и да намалят възпалението. Райската ябълка също така повишава работоспособността и успокоява нервите – това се осигурява от витамини от група В и магнезий. Благодарение на пектина зрънцето подпомага храносмилането.
Райска ябълка със сърдечно-съдови заболявания трябва да яде райска ябълка. В допълнение, поради ниското съдържание на киселина, райската ябълка няма да навреди на хора с пептична язва и стомашно-чревни разстройства.
Кой не трябва да яде райска ябълка – основното противопоказание
Райските ябълки съдържат голямо количество естествени захари и въглехидрати, които не засищат тялото за дълго време. Не се препоръчва при хора със захарен диабет, панкреатит в острата фаза и при проблеми с панкреаса.
Хората след коремна операция също трябва да го избягват. Неузрелите райски ябълки са противопоказани за хора, които често имат запек или страдат от хемороиди. Факт е, че докато зрелите райски ябълки подобряват стомашно-чревната подвижност, тъй като съдържат пектин и фибри, незрелите плодове имат обратен ефект. Съдържа голям брой танини и действа като лепило, усвоявайки хранителните частици заедно.
Райската ябълка е противопоказана и при остри заболявания на бъбреците и пикочния мехур. Той насърчава честото уриниране, което допълнително натоварва тялото.
Какво се случва с тялото, ако ядете райска ябълка всеки ден
Хурмата е най-добре да се консумира със здравословни мазнини, като ядки. Експертите казват, че райската ябълка може да се яде два до три пъти седмично и винаги е прясна.
Ако ядете твърде много от него (например по килограм наведнъж) и то на празен стомах, можете да получите чревна непроходимост и да се окажете на операционната маса. Между другото, по-добре е да не изхвърляте костилка от райска ябълка - от нея можете да отгледате дърво и дори да получите реколта.
