Emma Miller
অবস্থা গুরুতর, পুষ্টিবিদ বলছেন, লেবু দিয়ে চা বা কফি পান করলে শুধু নাড়ির হারই নয়, রক্তচাপও বাড়তে শুরু করে। চা এবং কফি তৈরির সবচেয়ে বিপজ্জনক উপায় হল পানীয়তে লেবু যোগ করা। এটি পুষ্টিবিদ বরিস স্কাচকোর মতামত।
“এতে থাকা অ্যাসিডগুলি দ্রবণীয় অ্যালকালয়েডের সংখ্যা বাড়ায়, এবং কফি থেকে পাওয়া ক্যাফিন, সেইসাথে চা থেকে পাওয়া ক্যাফিন, থিওব্রোমাইন এবং থিওফাইলিন কঠোরভাবে কাজ করতে শুরু করে এবং সবচেয়ে বিপজ্জনক পয়েন্ট হল আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, এত চা এখানে বিপজ্জনক। এবং এখন. সূচকটি খুব সহজ - এটি লেবু দিয়ে চা বা কফি পান করার পরে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি নয়। অন্য কথায়, 80 এর হৃদস্পন্দন ছিল - যদি এটি এভাবেই থাকে, তাহলে আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করছেন। কিন্তু লেবুর সঙ্গে কফি খাওয়ার এক ঘণ্টা পর এবং লেবুর সঙ্গে চা খাওয়ার তিন থেকে চার ঘণ্টা পর, যেকোনো শারীরিক কার্যকলাপ বাদ দেওয়া হয়, অন্যথায়, হৃদপিণ্ডের পেশির ক্ষয়-ক্ষতি নাটকীয়ভাবে ত্বরান্বিত হয়,” তিনি বলেন।
তিনি মানুষকে সতর্ক করে বলেন যে, লেবু দিয়ে চা বা কফি পান করার পর শুধুমাত্র তাদের হৃদস্পন্দনই নয়, রক্তচাপও বেড়ে গেলে পরিস্থিতি গুরুতর। কারণ রক্তনালীগুলো যথেষ্ট সুস্থ না হলে ক্যাফেইন শুধু হৃদস্পন্দনকে উদ্দীপিত করে না (যদি হৃদপিণ্ড দুর্বল হয়, তবে রক্তচাপও)।
