তীব্র ব্যথা এবং স্বাস্থ্য সমস্যা: কে নাশপাতি খেতে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ

নাশপাতি কখনই কোনো তরল দিয়ে ধুয়ে ফেলা উচিত নয়, কারণ এতে পেটে জ্বালা হতে পারে।

নাশপাতি একটি স্বাস্থ্যকর ফল যাতে প্রচুর ভিটামিন এবং পুষ্টি থাকে। তবে নাশপাতি খালি পেটে খাওয়া উচিত নয় এবং এর বেশ কয়েকটি স্পষ্ট বিরোধীতা রয়েছে।

কখন নাশপাতি খাবেন না

নাশপাতি খালি পেটে খাওয়া উচিত নয় এবং প্রাতঃরাশের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয়। আসল বিষয়টি হ'ল নাশপাতিতে ট্যানিন রয়েছে যা পেটের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। যদি এটি খালি থাকে তবে এই ট্যানিনগুলি দ্রুত রক্ত ​​​​প্রবাহে শোষিত হয় এবং রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

এছাড়াও, নাশপাতির মোটা ফাইবার পেটের আস্তরণের জন্য খুব বিরক্তিকর হতে পারে। নাশপাতিও পেটে বাধা সৃষ্টি করতে পারে এবং এই ফলটি হজমের জন্য একটি কঠিন খাবার হিসেবে বিবেচিত হয়।

কাদের একেবারে নাশপাতি খাওয়া উচিত নয়:

• লিভার রোগ নির্ণয় করা মানুষ
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যাযুক্ত লোকেরা
• গ্যাস্ট্রাইটিস এবং পেটের আলসারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা

উপরন্তু, চিকিত্সকরা সতর্ক করেছেন যে প্রধান খাবারের সাথে সাথে নাশপাতি খাওয়া উচিত নয়। আপনাকে কমপক্ষে 30-40 মিনিট অপেক্ষা করতে হবে।

আপনি রাতে নাশপাতিও খেতে পারবেন না, কারণ আপনি যদি খালি পেটে খেতে চান তবে তারা একই ক্ষতি করতে পারে। সবচেয়ে ভালো হলো লাঞ্চের এক ঘণ্টা পর নাশপাতি খাওয়া।

প্রচণ্ড গরমে নাশপাতি খাওয়ার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, কারণ শরীর পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম হারাতে পারে। নাশপাতির একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে এবং গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলির সাথে শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল নির্গত হবে।

নাশপাতি কখনই কোনো তরল দিয়ে ধুয়ে ফেলা উচিত নয়, কারণ এতে পেটে জ্বালা হতে পারে। এবং মাংস এবং শাকসবজির সংমিশ্রণে, নাশপাতি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে।

নাশপাতি আলু, চাল, ডিম, পাস্তা এবং চকোলেটের সাথেও একত্রিত করা উচিত নয়। বেরি এবং কলা রয়েছে এমন খাবারে নাশপাতি যোগ করবেন না। মাংস খাওয়ার পরে, অন্তত এক ঘন্টা নাশপাতি খাওয়ার আগে বিরতি নেওয়ার চেষ্টা করুন।

কে নাশপাতি থেকে বিরত থাকা উচিত?

• শিশুদের
• বৃদ্ধ মানুষ
• গর্ভবতী মহিলা

ডায়াবেটিস রোগীদের নাশপাতি খাওয়ার বিষয়ে বিশেষভাবে সতর্ক হওয়া উচিত, কারণ এই ফলগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফ্রুক্টোজ থাকে, যা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়াতে পারে।