বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 800 g কাটা গরুর মাংস
- 500 g মিষ্টি আলু
- 100 ml ক্রিম
- 150 g গ্রেটেড পারমেসান
- 100 g পারমায় তৈয়ারি পনির পনির
- 100 g ভেড়ার লেটুস
- 150 g সুইস chard
- তিল কালো
- 50 ml কারেন্ট ভিনেগার
- 1 পিসি ডালিম
- 1 পিসি পার্সনিপ তাজা
- 200 ml রসা
- 200 ml পোর্ট লাল
- 3 পিসি স্টার অ্যানিস
- 1 পিসি বে পাতা
- 1 পিসি মাখন
নির্দেশনা
- সব দিকে 2 মিনিটের জন্য গরুর মাংসের ফিললেট ভাজুন। তারপরে এটি 80 ঘন্টার জন্য 2 ডিগ্রিতে প্রিহিট করা একটি ওভেনে রাখা হয়। প্যানটি ধুয়ে ফেলবেন না।
- মিষ্টি আলু এবং পার্সনিপস খোসা ছাড়িয়ে রান্না করুন। ফ্রাইং সেটের সাথে প্যানে স্টক, পোর্ট ওয়াইন, স্টার অ্যানিস এবং তেজপাতা যোগ করুন এবং আলতো করে সিদ্ধ করার সময় এক তৃতীয়াংশ কমিয়ে দিন। এবার আলু এবং পার্সনিপস ম্যাশ করুন এবং ক্রিম এবং গ্রেট করা পারমেসানের সাথে মেশান।
- চার্ড এবং ভেড়ার লেটুস ঘাম, কাটা. তারপর ভিনেগার, পারমেসান, তিল এবং ডালিম বীজের সাথে মিশিয়ে পরিবেশন করুন। সামান্য বরফ ঠান্ডা মাখন দিয়ে সস ঘন করুন। 55 ডিগ্রির মূল তাপমাত্রায় মাংস পরিবেশন করুন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 126কিলোক্যালরিশর্করা: 4.8gপ্রোটিন: 11.6gফ্যাট: 5.6g