বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 600 g বিফ মিনিট স্টেকস
- 2 এক টেবিল চামচ সয়া সস
- 1 শট লেবু
- 2 চা চামচ ধনিয়া
- 1 চা চামচ মরিচ
- 1 চা চামচ লবণ
- 2 চা চামচ চিনি
- 500 g টিনজাত পিজা টমেটো
- 1 বসন্ত পেঁয়াজ
নির্দেশনা
- মাংস পাতলা টুকরো করে কেটে নিন। ধনে, গোলমরিচ, লবণ, সয়া সস, লেবু এবং চিনি দিয়ে প্রায় 1 ঘন্টা ম্যারিনেট করুন।
- একটি বেকিং ডিশে মাংস রাখুন, তার উপর পিজা টমেটো ছড়িয়ে দিন, marinade উপর ঢালা। সূক্ষ্ম রিং মধ্যে বসন্ত পেঁয়াজ কাটা এবং মাংস উপর ছড়িয়ে. তারপর প্রায়. একটি বন্ধ প্যানে 35 মিনিটের জন্য 200 ডিগ্রি সেলসিয়াসে বেক করুন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 124কিলোক্যালরিশর্করা: 27gপ্রোটিন: 2gফ্যাট: 0.5g