গরম জলের বোতল কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন এবং কোথায় প্রয়োগ করবেন না – 6 নিয়ম

কঠোর শীতের সময় যে কোনও ইউক্রেনীয় বাড়িতে উষ্ণতা একটি অপরিহার্য আইটেম। এই টুলটি আপনাকে শীতলতম দিনেও উষ্ণ রাখবে। যাইহোক, যদি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয়, হিটিং প্যাড শরীরের ক্ষতি করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ বাড়িয়ে তুলতে পারে।

হট ওয়াটার হিটার কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন

• গরম জলের বোতলটি প্রায়শই বিছানা গরম করার জন্য ব্যবহৃত হয় যাতে এটি ঘুমাতে আরও উষ্ণ হয়। এই উদ্দেশ্যে এক বা একাধিক গরম জলের বোতল গরম করুন এবং কম্বলের নীচে গদিতে আধা ঘন্টা রেখে দিন। বিছানা সমানভাবে গরম করার জন্য, গরম জলের বোতলটি কয়েকবার সরানো যেতে পারে। শোবার আগে হিটিং প্যাডটি বিছানা থেকে সরিয়ে ফেলতে হবে।
• অনেকে ভাবছেন: আমি কি গরম পানির বোতল নিয়ে ঘুমাতে পারি? চিকিৎসকরা বলছেন, এমনটা করা উচিত নয়। রাবার গরম পানির বোতল ঠান্ডা হয়ে যায় এবং তাপ দেওয়া বন্ধ করে দেয়, কিন্তু বিপরীতে, এটি শরীর থেকে তাপ নেয়। কারণ হিটিং প্যাডের কাছে শরীরের এই অংশ বেশি জমে যেতে পারে। এটি যাতে না ঘটে তার জন্য, গরম জলের বোতলটি বিছানা থেকে সরিয়ে ফেলা ভাল যখন এটি সবে উষ্ণ হয়, বা এটি ছাড়াই ঘুমোতে পারেন।
• নিজেকে গরম করার জন্য আপনি আপনার শরীরে গরম জলের বোতল রাখতে পারেন। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে শরীরের যে অংশটি গরম জলের বোতলের সংস্পর্শে আসে তাতে ঘা বা স্ফীত না হয়। গরম পানির বোতল এবং শরীরের মধ্যে পোশাকের অন্তত দুই স্তর থাকা উচিত যাতে নিজেকে পুড়ে না যায়।

গরম পানির বোতল দিয়ে কি করবেন না

• আপনার একটি সম্পূর্ণ গরম জলের বোতলের উপরে শুয়ে থাকা উচিত নয়। এটি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে এবং আপনি নিজেকে পুড়িয়ে ফেলতে পারেন। আপনি যদি গরম জলের বোতলটি আপনার পিঠে রাখতে চান তবে আপনার পেটের উপর শুয়ে থাকুন এবং আপনার পিঠে গরম জলের বোতলটি রাখুন।
• বাচ্চাদের গরম জলের বোতল দিয়ে গরম করা উচিত নয় - তাদের ত্বক খুব কোমল।
• পরীক্ষা না করে গরম পানির বোতল ব্যবহার করবেন না। এটি জল দিয়ে ভর্তি করার পরে, আইটেমটি ফুটো হচ্ছে না তা নিশ্চিত করতে সিঙ্কের উপরে গরম জলের বোতলটি ঝাঁকান।

হিটিং প্যাডের বিপদ কি?

পেটে হিটিং প্যাড পেট ব্যথার চিকিত্সার একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি, তবে এটি খুব বিপজ্জনক! পেটে তীব্র প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির সাথে, গরম করার প্যাডের ব্যবহার জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যাপেন্ডিসাইটিস ফেটে যাওয়া সম্ভব। শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শে পেটে গরম পানির বোতল রাখুন।

গরম জলের বোতলটি আঘাত, ক্ষত, টিউমার এবং কোনও অস্পষ্ট ব্যথার জন্যও ব্যবহার করা উচিত নয়। তাপের এক্সপোজার গুরুতরভাবে আঘাতকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।