ফয়েল দিয়ে ইনসোল: কোন সাইডে পরতে হবে এবং কেন

একটি সহজ জিনিস: ফয়েল সঙ্গে insoles. একদিকে - অনুভূত বা পশম, অন্য দিকে - ফয়েল। কোন দিকে ইনসোলস লাগাতে হবে তা সহজ এবং ধরনের পরিষ্কার। তবে, একই সময়ে, "ডাউন উইথ ফয়েল বা আপ" বিষয়ে কথোপকথন কখনও কখনও একটি বাস্তব বিতর্কে পরিণত হয়।

ফয়েল সঙ্গে insoles - তারা কি জন্য ভাল?

শীতকালে আপনার পা উষ্ণ রাখার জন্য, আপনাকে আপনার জুতাগুলিকে অন্তরণ করতে হবে - সেগুলিতে সঠিক ইনসোলগুলি রাখুন। এটা হতে পারে:

  • অনুভূত দিয়ে তৈরি ইনসোলস - সবচেয়ে সহজ বিকল্প, তারা পুরোপুরি তাপ ধরে রাখে এবং অতিরিক্ত আর্দ্রতা কেড়ে নেয়।
  • পশম insoles - চমত্কার কম তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে, যদিও তারা দ্রুত ফুরিয়ে যায়। অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল সহ ইনসোলগুলি ভাল কারণ তারা থার্মসের মতো কাজ করে: তারা জুতার ভিতরে উষ্ণতা রাখে তবে ঠান্ডা হতে দেয় না।

উপরন্তু, ফয়েল অতিরিক্ত স্তর কারণে, এই ধরনের insoles স্বাভাবিকের চেয়ে দীর্ঘ স্থায়ী হতে পারে।

কিভাবে ফয়েল সঙ্গে সঠিক insoles করা - নিচে বা উপরে

এটা লজিক্যাল যে ফয়েল সঙ্গে insoles ফয়েল নিচে এবং পাদদেশ দিকে উষ্ণ উপাদান সঙ্গে স্থাপন করা উচিত। এটি কীভাবে কাজ করে: ফয়েল নীচে থেকে আসা ঠান্ডা প্রতিফলিত করে, যখন উপরে অনুভূত বা পশম আপনার পা উষ্ণ রাখে।

কিন্তু অনেক লোক ঠিক উল্টোটা পরেন – ফয়েল মুখ করে। এবং এখানে কেন: ঠান্ডার মতো, ফয়েলটি পা থেকে আসা তাপকে প্রতিফলিত করে, যা জুতাটিকে আরও উষ্ণ করে তোলে। তাই সম্ভবত এটা উপরে ফয়েল সঙ্গে insoles করা ভাল?

হতে পারে, তবে এখানে একটি "কিন্তু" আছে: যখন ইনসোলটি উপরে ফয়েল থাকে, হাঁটার সময় পা আরও ঘামে এবং তাই ভিজে যায় এবং অতিরিক্ত ঠান্ডা হয়ে যায়।

উপসংহারটি নিম্নরূপ: আপনি যদি অনেক হাঁটাচলা করেন তবে ফয়েলটি নীচে থাকা অবস্থায় জুতাগুলিতে ইনসোল লাগানো ঠিক, তবে আপনি যদি আরও বসে থাকেন বা দাঁড়িয়ে থাকেন - এটি ফয়েল করা ভাল।

অবতার ছবি

লিখেছেন এমা মিলার

আমি একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান পুষ্টিবিদ এবং একটি ব্যক্তিগত পুষ্টি অনুশীলনের মালিক, যেখানে আমি রোগীদের একের পর এক পুষ্টি পরামর্শ প্রদান করি। আমি দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ/ব্যবস্থাপনা, নিরামিষাশী/নিরামিষাশী পুষ্টি, প্রসবপূর্ব/প্রসবোত্তর পুষ্টি, সুস্থতা কোচিং, চিকিৎসা পুষ্টি থেরাপি, এবং ওজন ব্যবস্থাপনায় বিশেষজ্ঞ।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *

রান্না ছাড়া লাইভ পোরিজ: চুলা এবং চুলা ছাড়াই সিরিয়াল রান্নার রেসিপি

কিভাবে একটি মেয়ে বা একটি ছেলে সঙ্গে ব্রেক আপ সঠিক: টিপস এবং সুন্দর বাক্যাংশ