দরকারী ভেষজ চা: বিভিন্ন প্রকার, বৈশিষ্ট্য এবং তরকারির রেসিপি

ভিটামিন হার্বাল চা অন্য যেকোনো গরম পানীয়ের একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আপনি যে সংগ্রহটি কিনবেন তা নির্ভর করবে শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশের জন্য, সেইসাথে একটি নির্দিষ্ট অঙ্গের জন্য সুবিধার উপর। যাই হোক না কেন, ভেষজ চা যে কারো জন্য নিশ্চিত হওয়া আবশ্যক।

ভেষজ চায়ে কী যায় - প্রকার এবং বৈশিষ্ট্য

ভেষজ চা প্রভাবের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন বিভাগে বিভক্ত। একই কারণে রচনাটি পৃথক:

• ওজন কমানোর জন্য - আদা, কারকেড, রোজ হিপস, ব্ল্যাকবেরি, নেটেলস এবং প্রাকৃতিক সবুজ চা। অবশ্যই, কোন "জাদু বড়ি" হবে না, তবে চায়ের উপাদানগুলি বিপাককে ত্বরান্বিত করতে এবং চর্বি দ্রুত ভেঙে ফেলতে সহায়তা করবে।
• পুদিনা, মেলিসা, ভ্যালেরিয়ান, জেসমিন, ক্যামোমাইল, ল্যাভেন্ডার, ওরেগানো এবং থাইম প্রশান্তিদায়ক। ভেষজগুলি স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি শিথিল প্রভাব ফেলে এবং ঘুমের উন্নতি করে।
• বিশুদ্ধকরণ – লিন্ডেন, উইলো চা, পুদিনা, ওরেগানো, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, থাইম এবং রাস্পবেরি। টক্সিন আঁকুন, রঙ এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি করুন এবং বিপাককে স্বাভাবিক করুন।

ভেষজ সংগ্রহের চেহারাও আলাদা। আপনি বিশুদ্ধ আকারে বা ফুল যোগ সঙ্গে আজ দেখা করতে পারেন. প্রায়শই ব্যবসায়ীরা চা অফার করে যা 50% ভেষজ এবং অন্য 50% ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা চা পাতা। সম্পূর্ণ অনন্য চা হল মশলা, জেস্ট, মশলা এবং এমনকি বাদাম সহ বিকল্প।

আপনি আপনার নিজের ভেষজ বাছাই করতে পারেন বা ওষুধের দোকানে একটি তৈরি ভেষজ মিশ্রণ কিনতে পারেন - যদি আপনি চান। আপনি যদি প্রথম বিকল্পটি পছন্দ করেন তবে মনে রাখবেন যে আপনি প্রকৃতি থেকে শুধুমাত্র একটি রৌদ্রোজ্জ্বল, শুষ্ক দিনে এবং একটি ভাল মেজাজে ঔষধি গাছ নিতে পারেন।

ভেষজ চা - রেসিপি

গোলাপ পোঁদ এবং রাস্পবেরি সঙ্গে ভিটামিন

• গুঁড়ো গোলাপ পোঁদ - 1 চামচ;
• রাস্পবেরি বা কালো currant - 1 চামচ;
• নেটল পাতা - 1 চামচ;
• জল - 250 মিলি;
• চিনি বা মধু স্বাদ।

প্রস্তুত মিশ্রণ একটি কেটলি মধ্যে ঢেলে, এবং অবিচ্ছিন্ন ফুটন্ত জল ঢালা। একটি ঢাকনা বা সসার দিয়ে ঢেকে রাখুন, 30 মিনিটের জন্য ঢেকে দিন এবং তারপরে চাইলে মধু বা চিনি যোগ করুন।

সমুদ্র buckthorn সঙ্গে ভেষজ চা

• বকথর্ন বেরি - 1 চামচ;
• গুঁড়ো গোলাপ পোঁদ - 4 টেবিল চামচ;
• শুকনো আপেল - 1 চামচ;
• ক্র্যানবেরি বেরি - 3 চামচ;
• লেবু বালাম পাতা - 2 টেবিল চামচ;
• জল - 2 লিটার।

চায়ের সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন, ফুটন্ত জল ঢালুন এবং 1.5-2 ঘন্টার জন্য জোর দিন। আপনি একটি থার্মস ব্যবহার করতে পারেন চা ঠান্ডা হয়নি. ভেষজ চা তার প্রাকৃতিক আকারে বা মধু দিয়ে পান করুন।

একটি zest সঙ্গে ক্যামোমাইল চা

• শুকনো ক্যামোমাইল - 1 চামচ;
• শুকনো পুদিনা - 0.5 চামচ;
• শুকনো চা গোলাপের কুঁড়ি - 2 চা চামচ;
• কমলার খোসা - 1 চা চামচ।

সমস্ত ভেষজ মেশান, ঢেলে ঢেলে নিন এবং আপনার হাত দিয়ে মিশ্রণটি হালকাভাবে মাখুন, যাতে কমলার খোসা থেকে রস বেরিয়ে আসে। একটি বায়ুরোধী পাত্রে ঢেলে, শক্তভাবে ঢেকে রাখুন এবং 1-2 সপ্তাহ অপেক্ষা করুন। যখন brewing ফুটন্ত জল ঢেলে এবং 10 মিনিটের জন্য infuses (1 কাপ 1-2 চামচ হতে হবে। মিশ্রণ)।

থেরাপিউটিক ভেষজ চা

• শুকনো কলা - 20 গ্রাম;
• লিন্ডেনের শুকনো ফুল - 20 গ্রাম;
• শুকনো ক্যালেন্ডুলা - 20 গ্রাম;
• শুকনো বড়বেরি - 20 গ্রাম;
• শুকনো ক্যামোমাইল - 20 গ্রাম।

সব উপকরণ মিশিয়ে একটি টিনে সংরক্ষণ করুন। যখন brewing অনুপাত পর্যবেক্ষণ: 1.5 লিটার জল 3-4 চামচ প্রয়োজন. মিশ্রণ 15-20 মিনিটের জন্য জোর দিন এবং উষ্ণ পান করুন।