বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 500 g ময়দা
- 3 এক টেবিল চামচ নরম গমের সুজি
- 2 চা চামচ লবণ
- 1 খামির কিউব
- 400 ml গরম পানি
- সূর্যমুখী বীজ
নির্দেশনা
- একটি ময়দার মধ্যে সমস্ত উপাদান গুলিয়ে নিন এবং একটি উষ্ণ জলের স্নানে উঠতে দিন। আবার মাখান এবং একটি শরীরের আকার দিন বা একটি ছাঁচ গ্রীস করুন এবং ময়দা দিয়ে পৃষ্ঠ ছিটিয়ে দিন। আবার উঠতে দিন (40 ° এ ওভেনে)। ওভেন 250 ° এ প্রিহিট করুন। জল দিয়ে রুটি ছিটিয়ে 25 ° তাপমাত্রায় 30-200 মিনিট বেক করুন। একটি গ্রিলে ঠান্ডা করার অনুমতি দিন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 185কিলোক্যালরিশর্করা: 37.5gপ্রোটিন: 5.2gফ্যাট: 1.3g