in

গ্রেমোলাটা এবং বেকড আলু দিয়ে ক্যালামারি

5 থেকে 8 ভোট
পথ ডিনার
রান্না ইউরোপিয়ান
servings 1 সম্প্রদায়
ক্যালরি 621 কিলোক্যালরি

উপকরণ
 

গ্রেমোলাটার জন্য:

  • 1 বিট একক রসুন থেকে
  • 3 ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
  • 1 গুচ্ছ পার্সলে
  • 0,5 একক রসুন
  • 1 লেবু চিকিত্সাহীন, শুধুমাত্র zest
  • 0,5 তেল লবণ ফুল
  • 1 ছুরি বিন্দু মরিচ ফ্লেক্স
  • 50 ml অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল

বেকড আলু জন্য:

  • 9 ছোট আলু
  • 2 ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
  • 1 চা চামচ শুকনো রোজমেরি
  • 50 ml সাদা ওয়াইন শুকনো
  • 10 কালো জলপাই
  • 3 শুকনো টমেটো তেলে আচার
  • 0,5 একক রসুন
  • কল থেকে কালো মরিচ
  • মোটা সমুদ্রের লবণ

নির্দেশনা
 

  • আলুর রেসিপিটি ইতিমধ্যে আমার রান্নার বইয়ে রয়েছে ... এখানে: ভূমধ্যসাগরীয় বেকড আলু আমি তেলে শুধুমাত্র 3 টি শুকনো টমেটো যোগ করেছি (জলপাইয়ের মতো একই সময়ে)।
  • গ্রেমোলাটার জন্য, পার্সলে, রসুন এবং লেবুর জেস্ট খুব সূক্ষ্মভাবে কেটে নিন, একটি গ্লাসে ফ্লুর ডি সেল, মরিচের ফ্লেক্স এবং জলপাই তেল দিয়ে রাখুন; সবকিছু একসাথে ভালো করে মিশিয়ে ঢেকে দিয়ে একটু বসতে দিন।
  • ক্যালামারি খুব দ্রুত তৈরি করা হয়: এগুলিকে ঠাণ্ডা জলের নীচে ধুয়ে (গলে) আবার শুকানো হয়, তারপর অলিভ অয়েলে এক টুকরো রসুন দিয়ে মাঝারি আঁচে প্রায় 8 মিনিটের জন্য ভাজা হয় যতক্ষণ না তারা প্রান্তের চারপাশে বাদামী হতে শুরু করে ... এবং আপনি সম্পন্ন করেছেন আপনি প্রস্তুত!!
  • ভাজা ক্যালামারি গ্রেমোলাটা দিয়ে গুঁজে দেওয়া হয় এবং বেকড আলু দিয়ে পরিবেশন করা হয়।
  • আমি আজ এই খাবারটি আমার স্বামীর জন্য নিজেই প্রস্তুত করেছি, কারণ আমি নিজে খুব কমই সামুদ্রিক খাবার এবং মাছ খাই না।

পুষ্টি

ভজনা: 100gক্যালোরি: 621কিলোক্যালরিশর্করা: 3.2gপ্রোটিন: 0.9gফ্যাট: 67g
অবতার ছবি

লিখেছেন জন মায়ার্স

সর্বোচ্চ স্তরে 25 বছরের শিল্প অভিজ্ঞতা সহ পেশাদার শেফ। রেস্টুরেন্ট মালিক. বিশ্বমানের জাতীয়ভাবে স্বীকৃত ককটেল প্রোগ্রাম তৈরির অভিজ্ঞতা সহ পানীয় পরিচালক। একটি স্বতন্ত্র শেফ-চালিত ভয়েস এবং দৃষ্টিকোণ সহ খাদ্য লেখক।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *

এই রেসিপি রেট




সেপি ই পিকোলি লেগুমির সাথে রিসোটো আল নেরো

সবুজ বানান বল সহ টমেটো এবং কুমড়ো সস দিয়ে জুচিনি বোট ভর্তি