বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
মুরগির স্তন এবং উদ্ভিজ্জ তরকারি:
- 700 g তাজা মুরগির স্তন ফিললেট
- 2 লাল মরিচ প্রায় 500 গ্রাম (যখন পরিষ্কার করা হয় প্রায় 400 গ্রাম)
- 500 g পেঁয়াজ
- 200 g বসন্ত পেঁয়াজ
- 1 টুকরা আদা প্রায় 20 গ্রাম
- 2 রসুনের বড় লবঙ্গ
- 3 এক টেবিল চামচ সূর্যমুখীর তেল
- 500 ml মুরগির ঝোল (2 চা চামচ তাত্ক্ষণিক)
- 1 Can নারকেল দুধ 400 মিলি
- 6 বড় চিমটি মিল থেকে মোটা সমুদ্রের লবণ
- 6 বড় চিমটি কল থেকে রঙিন মরিচ
- 3 এক টেবিল চামচ মিষ্টি সয়া সস
- 3 এক টেবিল চামচ হালকা সয়া সস
- 1 এক টেবিল চামচ হালকা কারি পাউডার
- 2 এমএসপি দারুচিনি স্থল
- 2 এক টেবিল চামচ ট্যাপিওকা মাড়
বাসমতী চাল
- 500 g বাসমতী চাল
- 900 ml পানি
- 1 চা চামচ লবণ
পরিবেশন করুন:
- গার্নিশ জন্য chives
নির্দেশনা
মুরগির স্তন এবং উদ্ভিজ্জ তরকারি:
- মুরগির স্তনের ফিললেটগুলি পরিষ্কার / ফালা করুন, ধুয়ে ফেলুন, রান্নাঘরের কাগজ দিয়ে শুকিয়ে নিন এবং স্ট্রিপগুলিতে কেটে নিন। মরিচ পরিষ্কার করে ধুয়ে স্ট্রিপ করে কেটে নিন। পেঁয়াজ খোসা ছাড়ুন, অর্ধেক করে কেটে নিন। পেঁয়াজের টুকরোগুলিকে পৃথক স্ট্রিপে একত্রিত করুন। স্প্রিং পেঁয়াজ পরিষ্কার করুন এবং ধুয়ে নিন এবং রিংগুলিতে তির্যকভাবে কেটে নিন। রসুনের লবঙ্গ এবং আদা খোসা ছাড়িয়ে সূক্ষ্মভাবে কেটে নিন। কড়াইতে সূর্যমুখী তেল (৩ টেবিল চামচ) গরম করুন এবং চিকেন ব্রেস্ট ফিললেট স্ট্রিপগুলিকে জোরে ভাজুন / ভাজুন এবং কড়ার প্রান্তে স্লাইড করুন। এবার একের পর এক সবজি যোগ করুন (রসুনের লবঙ্গ + আদার কিউব, পেঁয়াজের স্ট্রিপ, পেপারিকা স্ট্রিপ এবং স্প্রিং অনিয়ন রিং) এবং ভাজুন। মুরগির ঝোল (% 3 মিলি / 00 চা চামচ তাত্ক্ষণিক) এবং নারকেল দুধ (2 মিলি) দিয়ে ডিগ্লাজ / ঢেলে দিন। মিল থেকে মোটা সামুদ্রিক লবণ (400 বড় চিমটি), কল থেকে রঙিন মরিচ (6 বড় চিমটি), মিষ্টি সয়া সস (6 টেবিল চামচ), হালকা সয়া সস (3 টেবিল চামচ), হালকা কারি পাউডার (3 টেবিল চামচ) এবং মাটি দিয়ে সবকিছু দারুচিনি (1 MSP) সিজন করুন এবং প্রায় 2-10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন / রান্না করুন। সামান্য ঠান্ডা জলে ট্যাপিওকা স্টার্চ মেশান এবং ওয়াকের মধ্যে নাড়ুন। যত তাড়াতাড়ি তরল ঘন হতে শুরু করে, ওভেন থেকে ওয়াক স্লাইড করুন।
বাসমতী চাল:
- এর মধ্যে, বাসমতি চাল (500 গ্রাম) 900 মিলি জলে লবণ (1 চা চামচ) দিয়ে সিদ্ধ করুন এবং ঢেকে রাখুন, প্রায় 20 মিনিটের জন্য সর্বনিম্ন সেটিংয়ে।
পরিবেশন করুন:
- ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে একটি কাপে ভাত টিপুন এবং প্লেটের মাঝখানে ঘুরিয়ে দিন। চিকেন ব্রেস্ট ফিললেট এবং ভেজিটেবল কারি বাইরের চারপাশে রাখুন এবং চিভ দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।