John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 6 বড় মুরগির পা
- 6 মধ্যম লাল পেঁয়াজ
- 500 g চেরি টমেটো
- 2 ব্লক বড় কিউব মধ্যে ফেটা পনির
- 4 রসুনের লবঙ্গ কাটা
- লবণ মরিচ
- ইতালীয় ভেষজ মিশ্রণ
- রোজমেরি তাজা বা শুকনো
- জলপাই তেল
- সম্ভবত জলপাই
নির্দেশনা
- পা দিয়ে একটি বেকিং ট্রে লাইন করুন তারপর লবণ, গোলমরিচ, রোজমেরি, ইতালীয় হার্বস এবং রসুন দিয়ে সিজন করুন। জলপাই তেল দিয়ে গুঁড়ি গুঁড়ি।
- পেঁয়াজ কোয়ার্টার করুন, পায়ের মাঝখানে রাখুন, টমেটো এবং ফেটা পনির দিয়ে একই জিনিস পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি চাইলে এর মাঝে আধা গ্লাস জলপাই দিয়ে দিন।
- পুরো জিনিসটি ওভেনে রাখুন এবং 170 ডিগ্রি (পরিচলন) এ 1 ঘন্টা রান্না করুন। এটি একটি ব্যাগুয়েটের সাথে সর্বোত্তম পরিবেশন করা হয়।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 17কিলোক্যালরিশর্করা: 2.6gপ্রোটিন: 1gফ্যাট: 0.2g
