in ,

চিকোরি এবং কলা সালাদ

5 থেকে 2 ভোট
মোট সময় 15 মিনিট
পথ ডিনার
রান্না ইউরোপিয়ান
servings 2 সম্প্রদায়
ক্যালরি 147 কিলোক্যালরি

উপকরণ
 

  • 0,5 তাজা চিকোরি
  • 0,5 কমলা টাটকা
  • 1 এক টেবিল চামচ স্ট্রবেরি জ্যাম
  • 1 কলা
  • লবণ
  • মরিচ
  • 1 চা চামচ মধু
  • 0,5 লেবু
  • ঠান্ডা চাপা জলপাই তেল
  • 2 চা চামচ স্ট্রবেরি জ্যাম
  • 4 চকোলেট ফ্লেক্স
  • সুবাসিত ভিনেগার
  • লেবু বালাম হিমায়িত

নির্দেশনা
 

  • চিকোরি পাতাগুলি ধুয়ে নিন, ডাঁটার শেষটি সরিয়ে দিন এবং তারপরে কামড়ের আকারের টুকরো টুকরো করুন। সূক্ষ্ম wedges মধ্যে কমলা পূরণ. কলার খোসা ছাড়িয়ে টুকরো করে কেটে নিন।
  • লবণ, গোলমরিচ, মধু, লেবুর রস, বালসামিক ভিনেগার এবং অলিভ অয়েল দিয়ে একটি ভিনিগ্রেট তৈরি করুন এবং ফলের উপরে ঢেলে দিন। লেবু বামে মিশিয়ে নিন। এটি প্রায় 1/2 ঘন্টার জন্য খাড়া হতে দিন। কলা এবং অবশিষ্ট উপকরণ দিয়ে একটি প্লেটে সাজান

পুষ্টি

ভজনা: 100gক্যালোরি: 147কিলোক্যালরিশর্করা: 35.7gপ্রোটিন: 0.2gফ্যাট: 0.1g
অবতার ছবি

লিখেছেন জন মায়ার্স

সর্বোচ্চ স্তরে 25 বছরের শিল্প অভিজ্ঞতা সহ পেশাদার শেফ। রেস্টুরেন্ট মালিক. বিশ্বমানের জাতীয়ভাবে স্বীকৃত ককটেল প্রোগ্রাম তৈরির অভিজ্ঞতা সহ পানীয় পরিচালক। একটি স্বতন্ত্র শেফ-চালিত ভয়েস এবং দৃষ্টিকোণ সহ খাদ্য লেখক।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *

এই রেসিপি রেট




স্যুপ: হাঙ্গেরিয়ান। বেল মরিচ - মসুর স্যুপ

ক্রিসমাস কুকিজ: লেবুর ইঙ্গিত সহ নারকেল কুকিজ! প্রায় 75