John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 1 চিকোরি
- 1 আপেল
- 0,5 লাল মরিচ
- 1 পেঁয়াজ
- 3 এক টেবিল চামচ তেল
- 1 এক টেবিল চামচ ভিনেগার
- লবণ
- মরিচ
- 1 চা চামচ চিনি
- 1 এক টেবিল চামচ 8-ভেষজ হিমায়িত
- বালসামিক ক্রিম
নির্দেশনা
- তেল, ভিনেগার, 2 টেবিল চামচ থেকে। জল, চিনি, লবণ, গোলমরিচ এবং হিমায়িত ভেষজ দিয়ে একটি ড্রেসিন তৈরি করুন।
- পেঁয়াজের খোসা ছাড়িয়ে সূক্ষ্মভাবে কেটে নিন এবং ড্রেসিংয়ে যোগ করুন।
- পেপারিকা ধুয়ে, খোসা ছাড়িয়ে আপেলের কোর, সবকিছু ছোট কিউব করে কেটে ড্রেসিংয়ে যোগ করুন।
- চিকোরি থেকে ডাঁটা সরান, কিছু পাতা পিছনে রাখুন, এবং বাকি পাতাগুলিকে টুকরো টুকরো করে কেটে নিন, অন্যান্য উপাদানের সাথে মিশ্রিত করুন, পাতা দিয়ে সাজান, বালসামিক ভিনেগার ঢেলে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 5কিলোক্যালরিশর্করা: 0.2gপ্রোটিন: 0.1g
