John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 600 g মিশ্রিত কিমা
- 1 হলুদ মরিচ
- 1 লাল মরিচ
- 1 বড় লিক এর লাঠি
- 6 কান্ড মারজোরাম তাজা
- 300 ml উদ্ভিজ্জ ঝোল
- 2 এক টেবিল চামচ তেল
- 3 এক টেবিল চামচ টমেটো পেস্ট
- 1 চা চামচ সরিষা মাঝারি গরম
- 150 g ক্রিম, টক
- 3 রসুন লবঙ্গ
- 2 পেঁয়াজ
- লবণ
- মরিচ
নির্দেশনা
- পেঁয়াজ কুচি করুন, গোলমরিচ টুকরো টুকরো করে কেটে নিন।
- কাটা, ক্রমাগত বাঁক, crumbly পর্যন্ত ভাজুন। কুচানো রসুন এবং পেঁয়াজ যোগ করুন। তারপর সবজি এবং টমেটো পেস্ট দিয়ে নাড়ুন এবং সিদ্ধ হতে দিন।
- সরিষা, লবণ এবং মরিচ দিয়ে ঝোল এবং ঋতু সঙ্গে কিমা মাংস deglaze. ক্রিম এবং মার্জোরাম নাড়ুন এবং সংক্ষিপ্তভাবে গরম করুন।
- স্বাদ অনুযায়ী সাইড ডিশ, যেমন আলু বা ব্যাগুয়েট।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 182কিলোক্যালরিশর্করা: 1gপ্রোটিন: 10.4gফ্যাট: 15.3g
