John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 200 ml মিল্কমেড
- 100 g নারকেল ফ্লেক্স
- 1 এক টেবিল চামচ মাখন
- রোল করার জন্য নারকেল ফ্লেক্স
নির্দেশনা
- দুধের মেয়েটিকে মাখন দিয়ে ফুটিয়ে আনুন, 100 গ্রাম নারকেল ফ্লেক্স যোগ করুন এবং সারারাত ফ্রিজে রাখুন।
- বল তৈরি করুন এবং নারকেল ফ্লেক্সে রোল করুন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 185কিলোক্যালরিশর্করা: 0.2gপ্রোটিন: 0.2gফ্যাট: 20.8g
