বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 1 Can ভুট্টা রান্না করা
- 1 ছোট পেঁয়াজ
- 1 ছোট খোসা ছাড়ানো রসুনের লবঙ্গ
- 1,5 এক টেবিল চামচ রাইসরিষা তেল
- 400 ml সবজির ঝোল, ঝটপট
- 200 ml ক্রিম 30% ফ্যাট
- 0,125 চা চামচ হলুদ কারি পাউডার
- 0,5 চা চামচ মরিচ থ্রেড
- লবণ এবং মরিচ
নির্দেশনা
- পেঁয়াজ এবং রসুনের লবঙ্গ খোসা ছাড়িয়ে বড় টুকরো করে কেটে নিন। একটি সসপ্যানে 1 টেবিল চামচ তেল গরম করুন, পেঁয়াজ এবং রসুন অল্প অল্প করে ভাজুন।
- একটি চালুনিতে ভুট্টার দানা রেখে ভালো করে ছেঁকে নিন। 2 টেবিল চামচ ভুট্টা একপাশে রাখুন। পাত্রে ভুট্টা রাখুন এবং অল্প অল্প আঁচে দিন। উদ্ভিজ্জ স্টক মধ্যে ঢালা এবং প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। ক্রিমের মধ্যে ঢেলে দিন এবং স্যুপে ফাইনলি পিউরি যোগ করুন, স্বাদমতো কারি পাউডার যোগ করুন এবং প্রয়োজনে লবণ এবং মরিচ দিয়ে সিজন করুন।
- একটি প্যানে বাকি রেপসিড তেল (2/1 টেবিল চামচ) দিয়ে 2 টেবিল চামচ ভুট্টা হালকাভাবে ভাজুন। প্লেটে কর্ন কারি ক্রিম স্যুপ সাজান, ১ টেবিল চামচ ভুট্টা এবং কিছু মরিচের সুতো দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 235কিলোক্যালরিশর্করা: 10gপ্রোটিন: 9.6gফ্যাট: 17.5g