John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 1 কাটা গাজর
- 2 টুকরা করা সেলারি
- 2 ছোট স্রহস
- 1 কাপ ঘরে তৈরি সবজির ঝোল
- 0,5 কাপ ক্রিম 10% ফ্যাট
- 0,5 কাপ দুধ
- 0,5 কাপ লবণ
- 0,5 কাপ মরিচ
- জায়ফল adM
- 1 ফালি পনির
নির্দেশনা
- ভেজিটেবল স্টকের সাথে টুকরো করা গাজর এবং সেলারি ডাঁটা ফুটাতে দিন এবং প্রায় 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ হতে দিন, যাতে ওভেনে ক্যাসারোলটি বেশি সময় নেয় না।
- একটি ক্যাসেরোল ডিশে সবজি রাখুন এবং ক্রিম এবং সামান্য দুধে নাড়ুন, সামান্য লবণ এবং মরিচ যোগ করুন এবং একসাথে ভাল করে ফেটিয়ে নিন।
- গাজর এবং সেলারি উপরে থালা মধ্যে জ্যাকেট আলু কাটা, উপরে পনির টুকরা রাখুন, এটি উপর তরল ঢালা এবং প্রায় 180 মিনিটের জন্য 30 ডিগ্রী বেক. এটি দ্রুত - স্বাদ সুস্বাদু 😉
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 103কিলোক্যালরিশর্করা: 0.4gপ্রোটিন: 5.8gফ্যাট: 8.7g
