বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 250 g হিমায়িত বেরি মিশ্রণ
- 250 g কম চর্বিযুক্ত কোয়ার্ক
- 2 এক টেবিল চামচ তরল মধু
- 2 এক টেবিল চামচ দুধ
- 35 g গোলাপী বা সাদা meringues
- প্রয়োজন হলে, ফলের মিষ্টির জন্য ক্লিন লেন চিনির মিশ্রণ
নির্দেশনা
- কম চর্বিযুক্ত কোয়ার্ক, মধু এবং দুধ দিয়ে বেরি পিউরি করুন। মোটামুটিভাবে মেরিংগুয়ে গুঁড়ো করে নাড়ুন। স্বাদ অনুযায়ী সিজন এবং প্রয়োজনে একটু বেশি মিষ্টি করুন। আপনি যদি চান, একটু চিনির মিশ্রণে নাড়ুন (যেমন ফল মিষ্টান্নের জন্য হারবারিয়ার ক্লিন লেন)।
- আপনি অবিলম্বে আইসক্রিম উপভোগ করতে পারেন বা এটি হিমায়িত করতে পারেন। আমি সিলিকন মাফিন কাপে এটি পূরণ করে এক ঘন্টার জন্য হিমায়িত করেছি। পরিবেশনের জন্য, আপনি উপরে কিছু চূর্ণবিচূর্ণ মেরিঙ্গু ছিটিয়ে দিতে পারেন। অথবা এর উপরে কিছু ডেজার্ট সস (যেমন স্ট্রবেরি) দিন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 54কিলোক্যালরিশর্করা: 4.2gপ্রোটিন: 7.1gফ্যাট: 0.4g