in

হেরিং সহ ফ্রুটি বিটরুট

5 থেকে 3 ভোট
মোট সময় 45 মিনিট
পথ ডিনার
রান্না ইউরোপিয়ান
servings 2 সম্প্রদায়
ক্যালরি 140 কিলোক্যালরি

উপকরণ
 

  • 500 g সিদ্ধ বিটরুট
  • 4 পিসি Matjes ডবল ফিললেট
  • 20 gr, আদা
  • 4 পিসি shallots
  • 2 পিসি স্টার অ্যানিস
  • 100 g রাস্পবেরি
  • 50 g আখরোট কার্নেল
  • 2 এক টেবিল চামচ তেল
  • 1 এক টেবিল চামচ আখরোট ভিনেগার
  • 2 এক টেবিল চামচ লেবুর রস
  • 2 এক টেবিল চামচ মধু তরল
  • 100 ml আপেলের রস
  • 3 বৃন্ত কাটা পুদিনা
  • লবণ
  • মরিচ
  • রাস্পবেরি বা কমলা ভিনেগার

নির্দেশনা
 

  • বিটরুট 1 সেন্টিমিটার কিউব করে কেটে নিন। আদা খোসা ছাড়িয়ে ৪ কিউব করে কেটে নিন। পেঁয়াজের খোসা ছাড়িয়ে সূক্ষ্মভাবে কেটে নিন।
  • একটি সসপ্যানে তেলে আদা এবং স্টার মৌরি দিয়ে পেঁয়াজ ঘামুন। আপেলের রস, আখরোট ভিনেগার, বালসামিক ভিনেগার এবং মধু দিয়ে ডিগ্লাজ করুন এবং পাত্রটি বন্ধ করে 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। এখন একটি অগভীর বাটিতে রাখুন এবং 30 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রাখুন।
  • এদিকে, আখরোটগুলিকে মোটামুটিভাবে ভাগ করুন, একটি শুকনো প্যানে টোস্ট করুন এবং তাদের ঠান্ডা হতে দিন। রাস্পবেরিগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং কাটা পুদিনার মধ্যে ফেলে দিন। হেরিংটি ধুয়ে ফেলুন, শুকিয়ে নিন এবং লম্বালম্বিভাবে 8 টি ফিলেট টুকরো করুন।
  • লবণ, গোলমরিচ এবং ফলের ভিনেগার দিয়ে বিটরুট সালাদ সিজন করুন এবং 2 প্লেটে সাজান। উপরে ম্যাটজেস ফিললেটগুলি রাখুন, উপরে রাস্পবেরি এবং আখরোটগুলি সাজান। ভাল ক্ষুধা

পুষ্টি

ভজনা: 100gক্যালোরি: 140কিলোক্যালরিশর্করা: 11.2gপ্রোটিন: 1.9gফ্যাট: 9.6g
অবতার ছবি

লিখেছেন জন মায়ার্স

সর্বোচ্চ স্তরে 25 বছরের শিল্প অভিজ্ঞতা সহ পেশাদার শেফ। রেস্টুরেন্ট মালিক. বিশ্বমানের জাতীয়ভাবে স্বীকৃত ককটেল প্রোগ্রাম তৈরির অভিজ্ঞতা সহ পানীয় পরিচালক। একটি স্বতন্ত্র শেফ-চালিত ভয়েস এবং দৃষ্টিকোণ সহ খাদ্য লেখক।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *

এই রেসিপি রেট




সবজির প্যানে চিকেন ব্রেস্ট

হার্ব কোয়ার্কের সাথে জ্যাকেট আলু