John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
ড্রেসিং
- 100 g স্মোকড চিংড়ি
- 3 থাবা মিশ্র সালাদ
- 2 চেরি টমেটো
- লাল মরিচ
- 2 ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ ব্লুবেরি তাজা
- 2 ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ পেঁয়াজের রিং নীল
- কাটা পার্সলে
- 1 ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ তরল ক্রিম
- 1 ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
- 1 ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ চেরি
- 1 টুকরা কাটা মরিচ
- 1 রসুনের লবঙ্গ কাটা
- 2 চিমটি বাদামী চিনি
- 1 চিমটি কাটা লবণ
- কল থেকে রঙিন মরিচ
- 3 ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ ক্লেমেন্টাইনের রস
নির্দেশনা
সালাদ
- মরিচ ধুয়ে পরিষ্কার করুন এবং পাতলা স্ট্রিপগুলিতে কেটে নিন। টমেটো ধুয়ে স্লাইস করুন। খোসা ছাড়ানো পেঁয়াজগুলোকে পাতলা রিং করে কেটে নিন।
- ব্লুবেরিগুলির সাথে একটি প্লেটে এই উপাদানগুলি রাখুন।
ড্রেসিং
- ফেনা না হওয়া পর্যন্ত ক্রিমটি হুইস্ক দিয়ে বিট করুন এবং ধীরে ধীরে কির্শ, অলিভ অয়েল এবং ক্লিমেন্টাইন জুস যোগ করুন। চিনি এবং লবণের সাথে কাটা রসুন এবং কাটা মরিচ যোগ করুন। রঙ্গিন মরিচ দিয়ে স্বাদ মত মরসুম।
সালাদ
- একটু পার্সলে দিয়ে সালাদের উপরে ড্রেসিং ঢেলে দিন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 305কিলোক্যালরিশর্করা: 3.5gপ্রোটিন: 0.6gফ্যাট: 27.2g
