John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 200 g অ্যাসপারাগাস, রান্না করা
- 200 g সিদ্ধ হাম
- 3 শক্ত-সিদ্ধ ডিম, সূক্ষ্মভাবে কাটা
- 80 g মেয়নেজ
- 150 g দই
- 6 g লবণ
- 4 g চিনি
- 2 g মরিচ
নির্দেশনা
- অ্যাসপারাগাসকে ছোট অংশে কাটুন, হ্যামটিকে স্ট্রিপগুলিতে কাটুন, ডিমগুলিকে কেটে নিন
- মেয়োনিজ, দই এবং মশলা মেশান, উপরে ঢেলে মেশান
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 223কিলোক্যালরিশর্করা: 4gপ্রোটিন: 10.1gফ্যাট: 18.7g
