বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
সস
- 2 shallots
- 1 এক টেবিল চামচ মাখন
- 6 বড় মাশরুম
- 8 এক টেবিল চামচ মুরগির ঝোল
- 6 এক টেবিল চামচ নারিকেলের দুধ
- 1 cm টাটকা আদা
মসলা
- 1 cm মাটির জিরা
- 1 চা চামচ গরম মশলা
- 1 চা চামচ কল থেকে মরিচ
- 1 চিমটি কাটা ধনে মশলা
- 6 এলাচ শুঁটি
- লবণ
মাংস
- 300 g টার্কি ফিললেট / চিকেন ফিললেট
- 1 এক টেবিল চামচ মাখন
- কারি
- লবণ
আভরণ
- রাইস ইন্ডিয়ান
নির্দেশনা
প্রস্তুতি
- মুরগির ফিললেট বা টার্কি ফিললেটে সামান্য লবণ এবং প্রচুর তরকারি দিয়ে সিজন করুন - আপনার আঙ্গুল দিয়ে মশলাগুলি ভালভাবে মাংসে টোকা দিন - তারপর এটিকে কিছুটা ভিজতে দিন
- ডাইস শ্যালট বা হালকা পেঁয়াজ - মাশরুমের চতুর্থাংশ
সস
- একটি প্রলেপযুক্ত প্যানে 1 টেবিল চামচ মাখনের মধ্যে পেঁয়াজ ঘামুন - মাশরুমগুলি যোগ করুন এবং সেগুলিকে ভাজুন - মুরগির স্টক এবং নারকেল দুধ দিয়ে ডিগ্লাজ করুন - সমস্ত মশলা যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান - এখন প্যান থেকে সবকিছু সরান এবং গরম রাখুন
- একটি রান্নাঘরের রোল দিয়ে প্যানটি মুছুন এবং আবার 1 টেবিল চামচ মাখন যোগ করুন - এখন মাখনের মধ্যে চিকেন / টার্কি ফিললেটগুলি চারদিকে ভাজুন - তারপর মাংসে মাশরুম সস যোগ করুন - রসুনের চাপ দিয়ে 1 সেমি আদা টিপুন - ঢেকে রান্না করুন কম আঁচে প্রায় 20 মিনিটের জন্য
- অবশেষে, যদি প্রয়োজন হয়, সসটি কিছুটা ঘন করুন - আমি এটি এখানে তৈরি করিনি তবে এটি কিছুটা পাতলা পেয়েছি!
পরিবেশন এবং সাজাইয়া
- প্রিহিটেড প্লেটে মাশরুম চিকেন রাখুন এবং ভাতের সাথে পরিবেশন করুন
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 106কিলোক্যালরিশর্করা: 2.2gপ্রোটিন: 0.7gফ্যাট: 10.6g