John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 1 আলু, মোটা করে গ্রেট করা
- 0,5 চা চামচ চাপা রসুন
- 0,5 চা চামচ লবণ
- 1 চিমটি কাটা লঙ্কাগুঁড়া
- 1 চিমটি কাটা আমের গুঁড়া
- 1 চা চামচ তেল
নির্দেশনা
- গ্রেট করা আলু ভালো করে ধুয়ে স্টার্চ বের করে নিন।
- তারপর অন্য সব উপকরণ যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।
- একটি বাফার আকারে 15-20 মিনিটের জন্য ওভেনে বেক করুন। আপনি একটি টেফলন প্যানে বাফারটি বেক করতে পারেন, তবে আমি বেক করার পরে উপরে মরিচের গুঁড়া এবং আমের গুঁড়া ছিটিয়ে দিতে পছন্দ করি।
- আপনার যদি আমের গুঁড়া না থাকে তবে আপনি এক চিমটি শুকনো সালাদ ড্রেসিং মিশ্রণও ব্যবহার করতে পারেন। এটিও একই রকম টক স্বাদ দেয়।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 112কিলোক্যালরিশর্করা: 3.1gপ্রোটিন: 0.9gফ্যাট: 10.8g
