John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 250 g রাজা চিংড়ি
- 2 লাল পয়েন্টেড মরিচ
- 2 মাঝারি গাজর
- 200 ml মিষ্টি না করা নারকেলের দুধ
- এশিয়া মশলার মিশ্রণ
- 1 ঝোল খাত্তয়ার জন্য চামচ তিল তেল
- 1 চা চামচ সম্বল ওয়েলেক গরম
নির্দেশনা
- গোলমরিচ ধুয়ে স্ট্রিপ করে কেটে নিন। গাজরের খোসা ছাড়িয়ে, ধুয়ে পাতলা করে কেটে নিন।
- তেল গরম করুন, রাজা চিংড়িগুলিকে দুই পাশে সংক্ষিপ্তভাবে ভাজুন, সেগুলি সরিয়ে ফেলুন, বাকি তেলে শাকসবজি ভাজুন, নারকেল দুধ দিয়ে ডিগ্লাজ করুন এবং প্রায় 10 মিনিট রান্না করুন
- তারপর রাজা চিংড়ি আবার গরম হতে দিন
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 99কিলোক্যালরিশর্করা: 1.1gপ্রোটিন: 9.9gফ্যাট: 6.2g
