বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
গাজর স্প্যাগেটি
- 1 গুচ্ছ জৈব গাজর
- 1 ছোট কাটা পেঁয়াজ
- 1 চিমটি কাটা লবণ
- 1 চিমটি কাটা চিনি
- 1 চিমটি কাটা গোলমরিচ গুঁড়ো করুন
- 1 গুচ্ছ কাটা পার্সলে
ক্রিম মাশরুম সঙ্গে Marion এর টার্কি স্তন
- 500 g তুরস্ক স্তন
- 100 g হালকা স্মোকড বেকন
- 500 g মাশরুম বাদামী
- 1 কাটা পেঁয়াজ
- 1 রসুনের লবঙ্গ কাটা
- 0,125 L সাদা মদ
- 200 ml ক্রিম 10% ফ্যাট
- 1 চিমটি কাটা লবণ
- 1 চিমটি কাটা গোলমরিচ গুঁড়ো করুন
- 0,5 চা চামচ পেপারিকা মশলা
- 1 চিমটি কাটা কারি
- 1 গুচ্ছ হার্বস ডি প্রোভেন্স
নির্দেশনা
- গাজর ধুয়ে একটু লেবুর রস দিয়ে পাতলা স্ট্রিপ করে কেটে নিন, তারপর ভালো করে মেশান, গাজরগুলো একপাশে রেখে দিন।
- টার্কির স্তন ধুয়ে শুকিয়ে কিউব করে কেটে নিন। কড়াইতে তেল গরম করে টার্কির ব্রেস্ট ভেজে নিন। প্রাতঃরাশের বেকনটি ছোট কিউব করে কেটে নিন, কাটা পেঁয়াজ এবং রসুনের লবঙ্গ যোগ করুন এবং তাদের সাথে ঘাম দিন।
- একটি সসপ্যানে কিছু মাখন গরম করুন এবং কাটা পেঁয়াজ হালকাভাবে ভাজুন, গাজর, লবণ, গোলমরিচ এবং চিনি যোগ করুন এবং কম আঁচে প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য ঢাকনাটি সামান্য খোলা রেখে রান্না করুন। সবশেষে কাটা পার্সলে ভাঁজ করুন এবং আপনার কাজ শেষ।
- সাদা ওয়াইন দিয়ে টার্কির স্তন ডিগ্লাজ করুন এবং একটু সেদ্ধ করুন। কোয়ার্টার-কাট মাশরুমগুলি নাড়ুন এবং তাদের উপর ক্রিম ঢেলে দিন, কম আঁচে 10-15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। প্রোভেন্সের ভেষজগুলিতে ভাঁজ করুন এবং একবার ফোঁড়াতে আনুন। লবণ, গোলমরিচ, পেপারিকা এবং তরকারি দিয়ে স্বাদ অনুযায়ী সিজন করুন এবং আপনার কাজ শেষ।
- সাইড ডিশ হিসাবে: সেরা প্রাকৃতিক বা বন্য চাল, রোজমেরি আলু, সম্ভবত এমনকি পাস্তা। ভাল ক্ষুধা
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 78কিলোক্যালরিশর্করা: 1.6gপ্রোটিন: 11.2gফ্যাট: 2.2g