John Myers
বিষয়বস্তু
show
উপকরণ
- 1 kg কিমা
- 1 চিমটি কাটা লবণ
- 1 চিমটি কাটা মরিচ
- 2 মোটামুটি কাটা পেঁয়াজ
- 2 এক টেবিল চামচ তেল
- 1 লাল মরিচ
- 1 হলুদ মরিচ
- 1 সবুজ মরিচ
- 100 g টিনজাত মিষ্টি কর্ন
- 200 g সালসা সস
- 200 g টক ক্রিম
- 4 ফাজিটাস (ফ্ল্যাটব্রেড)
নির্দেশনা
- মাংসের কিমা ভালো করে ভেজে নিন এবং একটি প্যানে পেঁয়াজ দিয়ে তেলে ভাজুন। পেপারিকা এবং ভুট্টা যোগ করুন এবং ভাজুন।
- এখন সালসা সস যোগ করুন এবং সবকিছু ভালভাবে মেশান। মরিচ এবং লবণ দিয়ে সামান্য সিজন করুন।
- এবার প্রতিটি ফজিটাতে কিছু টক দই দিয়ে উপরে মাংসের কিমা দিয়ে দিন। প্রথমে ফজিটা নিচে ভাঁজ করুন এবং তারপর বাম থেকে ডানে উপরে রোল করুন।
পুষ্টি
ভজনা: 100gক্যালোরি: 242কিলোক্যালরিশর্করা: 4gপ্রোটিন: 13.7gফ্যাট: 19.2g
