in

তোফু এবং সামুদ্রিক শৈবালের সাথে মিসো স্যুপ

5 থেকে 5 ভোট
মোট সময় 15 মিনিট
পথ ডিনার
রান্না ইউরোপিয়ান
servings 5 সম্প্রদায়
ক্যালরি 36 কিলোক্যালরি

উপকরণ
 

  • 750 ml পানি
  • 2 চা চামচ মাছের ঝোল, ঝটপট
  • 3 এক টেবিল চামচ Miso পেস্ট
  • 2 টুকরা বসন্ত পেঁয়াজ তাজা, কাটা
  • 250 g তোফু, কাটা
  • সমুদ্র-শৈবাল

নির্দেশনা
 

  • পানি ফুটিয়ে দ্যাশির গুঁড়ো (মাছের স্টক) দিয়ে নাড়ুন।
  • একটি ছোট পাত্রে মিসো ঢালুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সামান্য দাশি স্টক দিয়ে নাড়ুন। অনেক গুরুত্বপূর্ণ! মিসো ছোট ছোট পিণ্ড তৈরি করে যখন আপনি এটি সরাসরি ঝোলের সাথে যোগ করেন, তাই একটি আলাদা পাত্রে হুইস্ক দিয়ে নাড়ুন এবং ধীরে ধীরে একটি মই দিয়ে ঝোলের মধ্যে ঢেলে দিন।
  • তারপর অল্প সময়ের জন্য মিসো সহ ঝোলটি ফোঁড়াতে আনুন। সন্নিবেশের উপর নির্ভর করে, আপনি সংক্ষিপ্তভাবে টফু এবং সামুদ্রিক শৈবাল কমাতে পারেন, তারপরে স্যুপটিকে বাটিতে ভাগ করুন এবং শেষে কিছু বসন্ত পেঁয়াজ যোগ করুন।

পুষ্টি

ভজনা: 100gক্যালোরি: 36কিলোক্যালরিশর্করা: 1gপ্রোটিন: 4.3gফ্যাট: 1.7g
অবতার ছবি

লিখেছেন জন মায়ার্স

সর্বোচ্চ স্তরে 25 বছরের শিল্প অভিজ্ঞতা সহ পেশাদার শেফ। রেস্টুরেন্ট মালিক. বিশ্বমানের জাতীয়ভাবে স্বীকৃত ককটেল প্রোগ্রাম তৈরির অভিজ্ঞতা সহ পানীয় পরিচালক। একটি স্বতন্ত্র শেফ-চালিত ভয়েস এবং দৃষ্টিকোণ সহ খাদ্য লেখক।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না। প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলি চিহ্নিত করা আছে *

এই রেসিপি রেট




মাল্ট ক্যান্ডি ক্রাম্বস এবং ক্র্যাকলিং পাউডার সহ কলার স্লাইস

আল্ট-আইফেল শুয়োরের মাংস বেকড আলু এবং ব্রাসেলস স্প্রাউট সহ ব্রেইজড গরুর মাংস